不生气，你就赢了 最有效的情绪掌控法

一个人是否会生气，只在转念之间。因此，不必深陷在生活的诸多计较中，平复自己的心情，以乐观、淡然的心态去面对生活，终将获得一个不生气的人生。所以，只有把控情绪，才能把控自己的生命轨迹，才能把控未来发展。......

别让心态毁了你 最有效的情绪掌控法

我们的生活离不开情绪，它是我们对外面世界的心理反映。情绪的把控和心态的调节对于人生十分的重要。本书根据心态决定情绪的思想观点，运用大量的实例，并提出了许多行之有效的调控和管理自我情绪的方法，从而帮助...

优秀的人，都是掌控情绪的高手

人生，是自己的；情绪，是附加的。你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。本书揭开情绪的真相，在人们表现出来的悲伤、愤怒、烦恼、焦虑、浮躁等行为中，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，以专业的理论和生......

别让情绪控制你的生活 如何让辩证行为治疗法帮助你掌控自己

不怯场 卡耐基魅力口才与说话技巧

超效自控 掌控情绪和心态的65堂课

管理情绪首先要了解情绪，我们为什么会被自己的情绪操控、奴役？情绪与食物、色彩、音乐、健康之间存在怎样的密切关系？一旦情绪失去控制，将产生怎样的破坏力？不仅仅是愤怒、恐惧、悲伤这样的负面情绪，即便是快乐.....

能掌控情绪的人，都不缺安全感

这是一本励志类通俗读物。小时候被父母嘲笑，导致长大后一直不自信？每次群体活动都会感到无所适从，迫切想一个人静静？被人当众责骂，头脑就会一片空白，想不到应对之策？如果你也有这些疑惑，可以来看这本书。本书......

影响力 卡耐基最实用的说服术与社交技巧

本书探讨了人与人交往中的说服术和社交技巧。全书5章，包括个人素质、激励技巧、沟通技巧、说服术等方面，共有45个技巧。 比如，善用语言技巧影响他人，利用积极情感为自己赢得尊重，善于处理关系使自己在家庭和职场...

别让心态毁了你 不输阵的情绪掌控法

本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，向读者诠释了心态、情绪举足轻重的作用，并告诉读者如何改变消极情绪、负面心态，拥有积极情绪、阳光心态。运用本书提供的培养心态的技巧、控制情绪的方法，可以帮助...

语言的突破 卡耐基口才课堂

本书详细介绍了克服恐惧，建立自信的方法。