清新冥想 用最温柔的方式找到自己

本书是一本心灵励志读物。现代科学证明，冥想能有效减压，缓解人的紧张、焦虑、失眠，帮助人们生活在喜悦和谐生机勃勃的状态中。在这本图文并茂的书里，马修·约翰斯通简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想...

预见 沉思与冥想的力量

美国神经心理学教授詹姆斯·奥斯汀认为，人类精神成长表示一种动态的、直接的“永恒心理生理学”，因为觉醒或觉悟发生在人类的脑经历重大改变的时刻。这些状态如何能深入强化又能简化意识的运作，成为本书的主题...

聆听高我之声 音乐、心智和冥想的方法

本书主要内容围绕音乐和冥想，一共分为11章，从内在的力量、冥想、意识、音乐等角度，从五个步骤，即反省、决定、选择、准备、冥想、带着目的行动，对人如何回归自我，加强与生命本源的连接进行系统性的解释，帮助大......

自由冥想 小型公共建筑

本书以公共建筑设计的视觉艺术、界面组合、色彩效应方面为出发点，精选了全球具有代表性的公共建筑作品30余例，对其建筑特色和设计理念进行详尽的介绍，力求通过设计师、建筑师、城市规划师的视点传达公共建筑最...

玉溪师范学院专业建设项目 冥想中的自我造像 缪远作品

正念冥想 遇见更好的自己

本书是一本以通俗、平实的语言，系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议5大部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过系统或非正式...

左手催眠术 右手冥想术大全集 超值白金版

本书分上下两篇，全面介绍了催眠术与冥想术。催眠术系统介绍催眠术的历史、现状作用机制以及在各种常见疾病的应用；下篇冥想术，介绍了冥想术的基本知识与理论。...

瑜伽与冥想

本书是一部真正意义上的瑜伽百科全书，全面收录瑜伽的三大主流分支——哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300 余种，图片直观清晰，动作要领解说简明易懂，对于每个姿势，还分析了其生理、心理功效...

冥想 创造你梦想的生活

冥想是一种艺术，它运用内心的想象和肯定的陈述促成生活的积极变化。冥想被成功地运用到了健康、事业、创造性艺术和体育运动等领域，对我们生活的方方面面都产生了巨大的影响。这本经典性的、带有指导意义的书...

图解瑜伽与冥想 一种神奇的健身和疗法 彩图典藏版

本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的...