女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老 超值白金版

40岁后吃不胖的秘诀

40岁的身体，有40岁的吃法。40岁的代谢功能与20岁大有不同，你怎么还能像20岁那样饮食呢？如果能选择适合自己身体的饮食，自然能保持健康的身材。40岁开始，满载更多更美好的饮食智慧。本书即是教给大众如何在40岁的...

女人减肥这样做 吃不胖，人不老，真享瘦

本书从中医的角度深入浅出将国学塑身的经典通俗化，并结合当下时尚流行瘦身元素使减肥变得不再枯燥、难以坚持。书中分别从穴位美体按摩、办公室简易瘦身操、体质瘦身食谱等方面阐述实用、有效的全身瘦身方法...

女生这样做，吃不胖、晒不黑、人不老

本书从专业的角度入手，全面、科学地分析了子宫对妇女的重要作用，并由此引入了一个新的养生观念和方法——懂得保养子宫，使身体的五脏六腑正常运作，就能吃不胖；让子宫运作更新正常，就能使皮肤自然水嫩有光泽；保......

这样吃不生病

本书先从营养学和健康的角度阐述一些基本概念，介绍了常见疾病和应急方法。本书内容包括：1、营养和健康，其中又细分为消化、吸收、代谢三部分；2、营养素，分为常量营养素、微量营养素、营养素的特殊功能；3、食品、....

食疗智慧养生堂丛书 这样吃不生病 全民提升免疫力

本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...

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女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老 超值白金典藏版

本书从“女人这样做吃不胖”“女人这样做晒不黑”和“女人这样做人不老”三方面详细解读女人保持身材苗条、肌肤白皙、身体健康有活力的秘密。手把手地教你日常塑身、养颜、防衰的方方面面，全方面、多角度地...

怀孕40周营养大全