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放飞心灵办公室丛林减压法则

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文浩编著2004 年出版293 页ISBN：7506428016
本书从多个方面介绍在工作或是学习中如何减压的方法，力求使人们愉快的投入到工作和学习中去。
高校教师减压手册

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高峰强丛书主编；王鹏主编；宋志刚，李文静，张培方，孙珂，田梅副主编2015 年出版263 页ISBN：9787567528826
本书立足“认识压力”、“享受压力”和“警惕压力”三个视角与高校教师探讨减压问题。第一编分析高校教师压力的来源及测评；第二编倡导高校教师重视各类人际关系、时间管理；第三编探讨高校教师的工作倦怠及其...
高中教师减压手册

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陈英敏主编2015 年出版255 页ISBN：9787567530614
高中教师是一个高职业压力的全体，也是容易出现职业枯竭的群体。教师的身心健康不仅关乎其自身的幸福，而且与学生的健康发展息息相关。本书全面分析了高中教师的职业压力，介绍了压力应对的理论与技术，有针地提出...
漫话心理减压

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王玉镟编著2012 年出版185 页ISBN：9787513617277
本系列图书，以幽默活泼的形式，配以诙谐轻松的小漫画，将那些关于人际关系、心里减压、情绪管理的知识以及实用的方法用文字配漫画的形式讲述给读者，并且从人际关系、情绪管理和专业化减压等多个角度入手，与读者探...
初中教师减压手册

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张景焕，申燕主编；赵旭，姚亮副主编2015 年出版272 页ISBN：9787567529724
受当今社会环境、生活特征、个体特点的影响，初中教师面临巨大的职业压力，严重损害了其身心健康，并可能对学生造成不利影响。本书全面分析了初中教师的职业压力性质、压力来源，设计了相应的压力应对策略，帮助初中...
益智减压抗衰老饮食调养

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顾奎琴主编2001 年出版246 页ISBN：7218037429
本书主要讲述了“营养与益智健脑”、“安神助眠的饮食调养”、“减压抗疲劳饮食调养”、“抗衰老延寿与饮食”、“老年人的保健食物”五部分内容。...
绘减压·心情马上好起来

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吉子著2014 年出版206 页ISBN：9787539471716
《最绘吃·让彩铅入味》是一本用彩铅画的美食题材的美术技法图书，列举了多种美食的彩铅技法步骤。让读者能够与美食近距离接触的同时，也能学到关于彩铅的绘画技法。...
图说心理减压密码

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王水编著2008 年出版226 页ISBN：7801737806
快节奏的生活方式，超负荷的工作压力，使现代人身心皮惫，不堪重负，抑郁症患者越来越多，如何绶解消除工作压力，轻松愉悦地应对各种挑战，本书数十种减压的方法和技巧，供你选择。本书是一本集知识性和娱乐性的大众......
脱壳的乌龟职场生存减压寓言修订版

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夏金华著2008 年出版164 页ISBN：7509601703
本书以寓言形式介绍了白领职员的减压方法。
潮流BIBLE 快乐减压

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岳军会，左灿丽编著2008 年出版383 页ISBN：7806539689
本系列书分别介绍讲如何利用光和色彩的力量来为人体的健康服务；推荐365则调养心灵的良方，指导读者去达到一种更简单、更安宁的知性生活；讲解如何用平静的心态去面对不可预知的困难，如何让生活变得宁静安逸。...