拥抱阳光 青少年情绪训练营

本书从青少年成长可能会产生的情绪困惑出发，帮助他们正确认识情绪困扰，分析产生负面情绪的原因，以各种生动鲜活的小故事，有趣的训练方案，引导青少年学会调控自己的情绪，做情绪的主人。以使中小学生能够摆脱负面.....

调节中学生自我情绪的138个故事

本书是一套面向中小学生的课外阅读文选。从不同的生活侧面编了有关中小学生培养良好的生活习惯、责任心、良好品德、完美人格等事例。教育引导中小学生从小树立正确的人生观。...

大忙人枕边书 情绪控制手册

情绪是习惯形成的基础，是心态的表现形式。一个人是不是快乐，是不是健康，是不是成功，与情绪好坏的关系十分密切，如果不能很好的把握和管理自己的情绪，一生都可能为情绪所困扰。本书正是针对现代人对于情绪的困惑.....

情绪调解术 情商养成的心理旅途

情绪是一种利弊两面的内心体验，她集建设性与破坏性于一身；她会引导我们以恰当、现实的方法做事，也会让我们做错事而接受冲动的惩罚。但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪...

你是兔子还是老虎 理性情绪的掌握与控制

本书是一本关于放松情绪的书，一一分析了情绪的好与坏，从各个方面来看待种种情绪，并为读者提供了多个练习，通过这些练习让读者逐渐放松，以安全自信和轻松的心态面对人生。...

好心态好情绪决定你的一生

本书从心态与情绪入手，结合经典案例，以轻松睿智的语言，向读者诠释了心态和情绪对当下人们的重要作用，并教会读者如何摆脱负面心态和情绪。本书告诉读者，拥有阳光心态，树立积极情绪，就能勇敢面对困难，冷静处理......

情绪掌控术 如何让自己不失控

《情绪掌控术：如何让自己不失控》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变...

情绪小绘本 我很喜欢

喜欢是经常出现在孩子们生活中的情绪，但未必每个孩子都知道要如何和周围的人分享自己喜欢的东西，本书以绘本故事的方式帮助孩子了解他们常常会出现的情绪，通过故事告诉孩子要尊重自己的感受，体会正向的情绪，帮助...

我们的心灵 修养情绪的处方

作者从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意...

别让心态毁了你 受益一生的情绪掌控法 全新升级版