沃尔普心理健康思想解析

本书是一套由中国人民大学心理研究所所长、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员俞国良教授主编的心理学专著。本书主要对心理学大师沃尔普有关心理健康的经典论著及相关知识进行集中论述。...

单方使用手册 一味药的健康生活

本书是《健康时报》创刊12年来关于中药偏方文章的选编，其文章最大的特点就是简单实用，内容主要由最最实用的中药单方、方便好用的食疗单方、简单易学的按摩方法等三部分组成。...

健康有效的优雅瘦身书

本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法，注重实际操作效果，并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发，从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种最新有效的减...

体育与健康

本书作为高等职业教育的体育教材，本着“素质性、职业性、实践性”的教学指导思想编写。全书分别介绍了体育相关的基础知识以及篮球、足球、排球、乒乓球等常见和实用的体育项目。内容翔实，结构合理，构思精巧，特...

家庭健康饮食大全1888例

本书用图文并茂的形式，讲解了蔬菜、果品、肉类、水产品、菌藻、五谷杂粮、调味品、饮品等8大类食材160多种食物的营养成分、养生功效、选购与存储技巧、食疗验方等知识，并附有与食材对应的二三百道美味健康食...

人生不可不知的365个健康常识

本书从日常生活中的方方面面系统地科学地讲述了人们应该注意并掌握的健康常识，包括居家细节、聪明饮食、健康睡眠、简约运动、健康穿衣、美容减肥、心理健康、家电卫生、等等，总计18个方面、300多个健康常识...

别让遗传决定你的命运 认识基因确保健康挽救生命

大学生心理健康教育指引

本书结合大学生的生活学习背景，就大学生的自我意识及人格发展、情绪管理、学习心理、人际交往问题、恋爱心理、性心理、择业心理及网络心理等问题尝试做了回答，本书区别于其他心理健康教材增加了影视评析和心...

马拉松与健康100问

本书以马拉松项目为核心，讨论马拉松运动关注的话题，是马拉松爱好者的参考宝典。全书分为七个篇章:分别为知识篇、准备篇、奔跑篇、饮食篇、伤病篇和环境篇等。采用问答的方式，介绍有关马拉松运动的相关话题，以...

掌握健康钥匙 好习惯与你相伴

本书内容包括健康生活方式；当前保健常见误区；健身的主要原则、方式及注意事项；饮食的主要原则、方式及注意事项；如何搭配膳食配合达到更好的健身效果；其他的相关健康内容（如口腔等）；推荐几种运动项目等。...