于若木营养理念与实践画册

行走于传统与现代之间

本书力图抓住教育哲学的若干具体问题，以透析“关键词”的形式展开研究。

天天瑜伽 气血养颜

本书讲授平衡之美——气血养颜瑜伽。全书分三个部分，开场瑜伽（8个养颜热身经典式）、调气养血瑜伽（分为美白、祛斑、祛痘、乌发、亮眼等瑜伽保养术）、因人而异调气血瑜伽（分为提升气质篇、打造优雅体态篇、增加......

4周瑜伽打造永瘦体质

本书对瑜伽纤体和塑身进行探析，分重点、科学地编排了有效的瑜伽体式，精心设计了相应的瑜伽瘦身计划，让读者在短短四周内“脱胎换骨”，轻松打造永瘦体质。...

让瑜伽当你健康的守护神

本书介绍了如何通过瑜伽的练习来缓解体质虚弱、无法集中注意力、易紧张、疲劳等症状。

瑜伽之海

书稿用大众化的语言从不同角度揭示瑜伽喜乐的秘密，让深奥的理论变成大众化的实践。书名《瑜伽之海》暗示瑜伽并不是狭义的体位，而是包含了深度的内容，关注人的身心灵整体健康，具有悠久的历史传统，并与时俱进，在.....

天天瑜伽 减脂瘦身

本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...

十日纤美瑜伽提斯

本书以瑜伽提斯的基本运动原理、基础练习课程、燃脂体位法为主要内容，配以专业瑜伽教练示范教学，让读者在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身。对有意练习的读者具有一定的参考价值。...

一个瑜伽行者的自传 插图珍藏本

本书描述了瑜伽大师尤伽南达如何面对挫折，如何面对痛苦，如何面对荣辱而内心平静如水的传奇经历。

于希宁艺术文集

本书包括“梅庐文草”、“梅翁散记”、“梅痴话语”、“诗画梅缘”四个部分，涵盖了于希宁的艺术论文、杂记随感、谈艺书信、画语录和诗词题跋的珍贵内容。...