健美操

浙江省高校体育选项课系列教材:本书分理论与实践两部分。理论部分阐述了健美操的发展趋向、健身功能、科学锻炼的方法与自我监督体系等；实践部分介绍了健美操的基本动作、形体训练与舞蹈、健身健美操以及竞...

年过40岁的男子腹部健美操

年过35岁的女子腹部健美操

浙江省鄞州区五乡中学校本课程健美操·学生用书 阳光下的韵律健美操

本书是宁波市鄞州区五乡中学顺应课改的发展趋势，根据学校的时机教学、师资力量和现有条件，立足实际而开发的一套校本教材。本书针对高中学生特点编写的健美操辅导用书，分初级、中级、高级三个层次，通过图解方式...

健美操实用技法解析

本书全面、系统的介绍了有关健美操的知识及竞技健身、健美操、大众健美操。介绍了健美操运动的科学原理、健美操与音乐等方面的内容。

健美操与形体训练

本书包含健美操、女子形体训练、大众艺术体操、体育舞蹈四大类的理论与实践两部分。图文并茂，通俗易懂。

横宽竖长 肥胖症防治及健美常识

青少年健身秘诀100法 益智、健美、强身

健身 健美 健心-王则珊体育论文选

女性中老年期保健与健美

本书介绍了更年期、绝经期和老年期女性的健身方法和疾病防治方法以及如何护发、美发、除皱、养颜、护肤、美容、美腿、瘦身、着装打扮与化妆品的正确使用。...