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别让失控害了你 如何掌控自己的情绪与生活
云卓著2014 年出版243 页ISBN：9787550710665《超级自控力：如何掌控自己的情绪与生活》以独特的心理学方法为基础，从如何了解自己；如何掌控自己的情绪；如何掌握幸福的方法；如何做出正确的决策和判断……论述如何在实践中磨练自我控制能力、迎接并克服种种艰...
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你现在的焦虑 不过是对未来的恐惧
王磊荣，许成才著2018 年出版197 页ISBN：9787518049394“父母逼婚压力很大，我该怎么办?”“不工作，不生孩子不行么？”“我现在从事的工作，真的就是我梦想中的工作吗？”“该买房子了，不安定下来的话……”“这个人真的就是我的人生伴侣吗？”“如果跳槽，这可能是*后......
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放轻松 心理专家不告诉你的身心均衡术
史都华著2010 年出版159 页ISBN：9787543867833本书是一本关于放松的哲学，是教人放开身心来生活的指导手册。作者结合东方心灵体验及西方心理疗法，透过实际操作性强的训练手段，帮助读者消除生理及心灵的紧张，进而帮助人们释放身心，增进健康，提升身心功能及平.....
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你不可不知的80个心理定律
王来兴编著2009 年出版204 页ISBN：9787505420502本书择取了对人们影响重大的80个心理定律，这些心理定律是前人经验的总结，也是让人从迷惘走向坚定、从失败走向成功、从痛苦走向快乐的法宝。每一个心理定律都是人类心灵的秘密，是经过千锤百炼之后确认无误的绝...
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大学生自我心理辅导手册
白侠，杨晶主编2004 年出版234 页ISBN：7801646185适应问题、人格问题、恋爱问题、人际交往问题、自卑问题、挫折应对问题、焦虑问题、性困惑、就业问题等十类问题，是在大学生心理咨询中最常见的问题。本书针对这十类问题，给出了有效解决办法和30多个活生生的...
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时间心理学 时间的快与慢，你说了算！
（英）泰勒著；张露译2012 年出版203 页ISBN：9787214087508本书是一部关于时间的科普、心理学读物。为什么在我们感觉快乐或是变老的时刻，感觉时间流逝得更快。当我们感到无聊或是焦虑的时候时流逝却缓慢迟缓呢？这本能开人眼界的书给我们提供了一个令人震惊的，为什么我...
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不焦虑的生活 14步带你回归平静
（加）马丁M.安东尼（MARTINM.ANTONY），（美）彼得J.诺顿（PETERJ.NORTON）著；唐苏勤，向振东译；王建平审校2014 年出版272 页ISBN：9787111480617本书从认知行为治疗的角度来帮助人们克服焦虑，一开始进行简单的心理教育（介绍焦虑的本质、它是如何超出我们掌控范围的、识别焦虑的诱发因素），然后处理想法和行为（改变维持焦虑的信念和行为，制定安全、循序渐进.....
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与心灵对话 改变你一生的60个心理实验
李世强编著2011 年出版274 页ISBN：9787510703928心理决定人的思想、性格和行为，心理实验反应了人类最本能的心理行为规律，一个人的心理状态会影响他的一生。本书选取了世界上公证的最经典的60心理实验，总结出人类30个最基本的理论加油站，并从人生、社会、历史...