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动静之间 优元谈中华智慧养生
文尔邻著2011 年出版255 页ISBN:9787807093527本书为作者四十多年智慧养生经验的总结。全书共分为三个部分:上篇“智慧养生概说”,下篇“智慧养生的系统修持功法”,以及外篇“经典养生文粹悟修”。文老提倡在日常生活中合理膳食,适量运动,强调将养生作为一个...
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民间养生密码 民间养生大智慧
薛慧著2010 年出版283 页ISBN:9787811326505本书主要讲述了自古而来的民间养生智慧和养生之道,全书共分为民间谚语中的养生智慧、来源于民间的二十四节气养生经、民间治愈各种疾病的神奇土方、少数民族世代相传的养生之道、古老而正宗的民间自然疗法、...
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想养生,跟着中医学几招
赵晴晴主编2010 年出版234 页ISBN:9787111290759《善治不如善养》是《健康时报》创刊十周年精彩记录系列丛书之一。内容包括6个部分:中医保健,中医食疗,中医误区,中医治病,中医故事,中药知识等,是《健康时报》十年来所刊登的关于传统国医的文章的一次精选结......
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体质养生手册 解密九种体质,挖掘养生智慧
蔡向红编著2018 年出版282 页ISBN:9787536971837体质是人类生命活动的重要表现形式,平和体质的者吃得香、睡得好、活泼开朗、适应性强;阳虚体质者常常手脚冰凉,不敢吃凉食,性格沉静、内向;阴虚体质者常常面颊潮红或偏红,肌肤干燥,口舌干燥,易失眠、便秘;气......
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智慧养生 养好血管人不老
林正著2014 年出版231 页ISBN:9787553722900胡大一等多位医学专家、养生节目主播等联袂推荐心肌缺血却热爱泡脚?胸口发闷还在坚持晨练?血管差却管不住嘴迈不开腿?别做不懂养生的傻瓜,靠医生更要靠自己!本书作者曾心脏动脉狭窄近80%,因种种原因拒绝医生安装....
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《黄帝内经》体质养生智慧
王春全主编2014 年出版257 页ISBN:9787506765091本书是对体质养生的全方位典藏读本!根据先天禀赋及后天的生活方式、性格、工作等因素,人体可分为九种体质,良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。本书细心整理《黄帝内经》中与体质养生相关的内容:N条...
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本草纲目养生智慧全书 畅销升级版
李兴广主编2011 年出版256 页ISBN:9787542748300本书精选了《本草纲目》中金石、草、果、木、虫等诸类的精华,配以古代著名本草著作的相关论述,并按解表药、清热药、泻下药、化湿药等功效进行分类,列举药物的性味归经、功效应用、用量用法、使用注意等,使读者...
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中医体质养生 形神兼养
傅杰英著2011 年出版167 页ISBN:9787802457188本书是一本从体质角度分析养生要领的养生指导书籍。它指导普通人针对自己的体质类型和状况进行养生,从而预防疾病。体质类型决定健康状况,中医向来重视个体差异,而重中之重就是辩体识病、治疗和养生,也就是观察...
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中医药文化传播丛书 养生做好8件事
张雪亮著2017 年出版191 页ISBN:9787200127195本书从养生就要搞好关系、养生就要难得糊涂、养生就要私人订制、养生就要学会加减、养生就要培养情趣、养生就要贵在坚持、养生就要百花齐放、养生就要重在有度等8个方面,详细阐述了养生的原理、注意事项、...
