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瑜伽瘦身不反弹小全书
张菁主编2013 年出版191 页ISBN：9787508073804在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...
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男士专属健身·减压瑜伽
矫林江主编2011 年出版192 页ISBN：9787506472036本书是为现代男士量身打造的瑜伽课程，以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习，能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心态问题。本书由著名瑜伽导师矫林江先生编排，他的弟子李吉文教练示范...
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瑜伽与冥想大全 全彩图解版
美梓编著2014 年出版480 页ISBN：9787511344144本书详尽介绍瑜伽的基本知识、渊源和基础体式，不同流派的瑜伽套路练习，如哈他瑜伽、阿斯汤瑜伽、艾扬格瑜伽等，并介绍了瑜伽与普拉提的完美结合和练习方法，瑜伽与健身球的结合和练习方法，利用瑜伽套路和功法治病...
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16岁女孩的心灵瑜伽
（美）莎拉·斯蒂尔曼（Sarah Stillman）著；吴晏，吴昊译2004 年出版138 页ISBN：753273496X一本新颖的书，作者为美国一名16岁的女中学生。观点：作者认为70%的女孩都低估了自己，原因是市场上许多青春杂志对青少年起着误导作用；内容：每一章都是一种了解自己的手段。方法：作者希望她的同龄人通过边看书边实....
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藏密瑜伽的奥秘与传奇 第2版
王春华编著2005 年出版218 页ISBN：7223012900本书从藏密瑜伽的溯源、见修成果、表法和象征意义，藏密瑜伽的修持等方面对藏密瑜伽这一修行方法进行了阐述。除此之外，还概述了中外科学家们探讨这一古老东方文明的研究成果。...
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美容减肥特效瑜伽 畅销升级版
张斌主编2012 年出版192 页ISBN：9787534144745本书为日知图书合作书稿，瑜伽是一项经典的有氧运动，具有天然的护肤功效。本书遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的运动规律，悉心安排针对全身各部位的瘦身和美容瑜伽式，让练习者快速成为美丽“瑜”美人。...