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你可以不生气 人一生要懂的80个情绪管理技巧
张素军编著2009 年出版248 页ISBN：9787564018344本书为现代都市中忙忙碌碌的现代人提供了一些心灵上的启示。在我们的生活中总是存在着一些不如意的事，不论是婚姻、爱情还是工作，总有许许多多，大大小小的事情会让我们生气，烦恼，但是遇到这些事情时如何运用我们...
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最棒的成长 控制好自己的坏情绪
赵静2016 年出版201 页ISBN：9787537684699最棒的成长承接“允许我流三滴泪”图书的正能量主题。鼓励孩子做最好的自己，培养孩子正能量品格，每册都是实用的好品质修炼课。著名作家、儿童心理专家赵静老师根据孩子的真实来信而创作的励志小说。 学生必...
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再见，坏情绪系列 输了也没关系
（德）伊莎贝尔·阿贝蒂著；（德）西维欧·诺英多夫绘；王从兵译2017 年出版32 页ISBN：9787530491553小羊和小鹅是最亲密的好朋友，然而，孩子们都知道，好朋友也有发生矛盾的时候……他们会生气、会觉得委屈，有时还会决心再也不搭理对方……亲爱的小朋友，你从小羊这边读一读他的故事，然后从小鹅那边读一读她的故事.....
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告别失败感 正视工作、情感与生活中的失望情绪
（美）克里斯汀·海勒著；丁庆玲译2016 年出版282 页ISBN：9787121276286本书作者解析了当生活未能如期所愿，出现挫败感时，该如何从“期望——失望”的情绪中自我恢复的复杂过程，从情感、心理、身体、精神四个层面探讨了如何快速减轻痛苦的方式。全书语言亲切，感染力强，是一本优秀的心...
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这些年，我们犯的都是情绪失控的错
孙平编著2017 年出版252 页ISBN：9787518033065你是否常常焦虑不安？感到沮丧绝望？你是否经常生气？常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。学会驾驭自己的人生，首先从控制自己的情绪开始。本书从负面情绪根源入手，为您.....
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自控力 如何有效掌控自己的情绪
高杰编著2014 年出版320 页ISBN：9787553443737俗话说：有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右。如果你经常制定计划却不能够按计划实施，如果你经常下决心却屡屡放弃，如果你明知道一件事情是错的却忍不住去做，那么，你正需要本书。一个没有自制能力的人.....
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自控心理学：先管理好情绪，再做高效的自己
杨玉琴主编2019 年出版230 页ISBN：9787512666009自控力是命运的方向盘。我们用它找准道路，看清方向，当方向偏离的时候，调整过来即可。本书所讲的，就是如何用好这个方向盘，告诉你它的运行机制是什么，容易出什么样的问题，怎么用最好，怎样成为一个优秀的操控者......
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情绪力培养绘本系列 拉夫VS别人家的孩子
（印度）哈普莉特·考尔著；（印度）哈瑞·辛格绘；姜丽华译2015 年出版24 页ISBN：9787513120845本套绘本系统地介绍了智商、情商、创商（创造力商数）和社会化过程中的愤怒情绪管理方面的知识，旨在通过生动有趣、贴近幼儿生活的故事和游戏，帮助幼儿提高智商、情商、创商，并了解和控制自己的情绪，更好地和周围.....