极速健美 12个月雕塑完美形体

本书介绍极速健美。

美人哑铃形体训练

本书采用健身馆专业健身教练的形体训练方法，利用日常简易的健身道具，给女性朋友提供一套简单易行且行之有效的健体美体方案。全书分为三部分：准备篇、美体篇、健体篇。...

形体健美与健美操 修订版

大学体育系列教材 形体健美

本教材主要介绍了女子形体健美与健美操，介绍了它们的起源与发展、内容与分类，论述了其锻炼标准和锻炼价值。示例清晰，可读性强。

西方形体语言速察 英汉对照

本书介绍了西方人际交往中形体动作所表述的信息，以中英文对照的形式编写，并插入了100多幅插图。

美人绳形体训练

本书采用健身馆专业健身教练的形体训练方法，利用日常简易的健身道具，给女性朋友提供一套简单易行且行之有效的健体美体方案。全书分为3部分：准备篇、美体篇、健体篇。...

形体与舞蹈

本书用通俗易懂的语言阐述了形体训练与体育舞蹈的专业知识、运动技术运用、校园集体舞和多种风格的健身排舞等实用性知识、体育舞蹈美的欣赏以及在运动中如何预防运动损伤与疾病的发生。是一本趣味性、实用...

“形体塑造全攻略”丛书 男性形体塑造攻略

本书主要内容包括：女性形体塑造的身心特点与锻炼攻略，女性锻炼项目的分类与运动负荷的判断攻略，女性抗阻运动与有氧运动负荷的选择攻略，女性能量代谢的特点及运动负荷在不同锻炼阶段的应用攻略，女性不同年龄阶段...

模特瑜伽塑形 专业模特强化形体训练

本书介绍通过瑜伽塑形打造模特身材。

形体美训练教程

本书在作者多年形体专著与核心刊物论文的基础上，结合自身的实践探索经验，以当下巨大工作压力下的中青年白领女性为主要对象，对形体美训练的理论与方法进行发展与补充。...