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健康正能量 8 茶饮养生祛病，就这么简单
许彦来，陈宪海，赵峻本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版288 页ISBN：9787555202493本书是基于中医养生与茶饮养生的深厚理论与实践基础，结合了现代医学和营养学作为补充，从家常医疗保健的角度，详细介绍中国传统茶饮的养生保健功能以及代茶饮养生保健治疗方。书中列举了八百多种可简单应用的药...
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健康养生从脊柱开始 中医自然疗法治百病
张新成编著2012 年出版211 页ISBN：9787538176346脊柱错位是万病之源，脊柱正则百病消，感冒、风湿、高血压、糖尿病等都与脊柱错位有关，本书是一本科学、绿色、有效果的养生书，教给你不一样的养生方法。本书重点介绍了脊椎相关疾病的正脊方法，图中精确而详细的拔...
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向老天爷要健康 24节气养生大法 四季合辑
迷罗著2014 年出版232 页ISBN：9787308129626日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合...
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健康正能量 3 膏方养生祛病，就这么简单
孙建光，许彦来，赵峻本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版276 页ISBN：9787555202448养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈，使无病者正气亢盛，身体健康，少生疾病，因此深受人们喜......
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如何做到心不老 健康人生与心脑血管养生之道
杨水祥主编2011 年出版187 页ISBN：9787117138260本书选题理由：1、心脑血管疾病是近些年来危害人民群众身心健康的主要疾病，预防心脑血管疾病应从生活点滴做起。2、普及心脑血管疾病知识及如何防治。内容特色：内容丰富、紧密联系百姓生活、科普性强。内容新颖...
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颜帅点灯说养生 少生病守健康原来如此简单
颜芳著2018 年出版289 页ISBN：9787117265799作者选取过敏、上火、吐泻等老百姓目前特别关注健康小烦恼，以聊天的形式，浅写作特点，来纠正老百姓诸多认识误区，点灯指引正确的养生方向，促使老百姓“弃暗投明”，以照亮守护老百姓的健康之路。本书内容源自作者.....
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健康之路 国人保健养生必读
王福彦，庞艳霞，彭雄鹰编著2015 年出版209 页ISBN：9787518604425本书围绕预防是健康的保证这一主题展开编写，全书分三篇：第一篇适量运动，系统地介绍了运动对健康的作用，运动的类型，运动的原则，如何依据人体新陈代谢规律选择运动项目、运动量、运动时间，以及不同目的之运动方......