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HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法
（美）乔丹·D.梅茨尔（Jordan D.Metzl），迈克·齐默尔曼（Mike Zimmerman）著2017 年出版254 页ISBN：9787115462633这是一本理论结合实践的系统介绍高强度间歇训练法的指南。全书分为四个部分，第一部分重点介绍了高强度间歇训练的方法、特点、效果以及如何制定自己的训练计划；第二部分系统讲解了训练间歇该做些什么，包括如何...
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全世界杰出管理者都在读的30本书 黄金珍藏版
博文编著2009 年出版239 页ISBN：9787507527155本书精选了优秀管理者必读的30本世界经典励志名著，这些著作已经使成千上万的职场人士成为公司中最受欢迎的管理者，改变了他们的人生命运。本书以通俗流畅的语言和全新的视角全面阐述了塑造优秀管理者的职业成...
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电影学大视野 中国电影评论学会成立30周年学术论坛文集
章柏青，楼为华主编2012 年出版520 页ISBN：9787106033941本书是中国电影评论学会成立30周年学术论文集。收录了47篇会员论文，这些会员主要来自北京大学、清华大学、上海大学等高等院校，以及中国艺术研究院电影研究中心等研究机构。文章的内容既涉及“大片”“新媒体...
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拍出好照片的30个用光基本功 全彩
佳图文化主编2013 年出版240 页ISBN：9787121186851本书共分为6章。第1章主要介绍室外自然光的应用。室外自然光是最常用的拍摄用光，本章可以帮助读者了解和学习在室外自然光下进行拍摄的用光和曝光技巧。第2章主要介绍室内自然光拍摄的特殊表现力，帮助读者掌...
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100年最原声 像美国总统一样说英文 演讲、致辞、辩论、访谈30篇 中英对照
张瑞雪主编2014 年出版339 页ISBN：9787122197924本书是精选奥巴马、罗姆尼、希拉里等在任总统、总统候选人的著名演讲、辩论、致辞、访谈，以最原声的模式向广大读者朋友们倾情奉送的一本增长知识、广博见闻、提升英语水平的好书。本书的演讲话题主要关于现...
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给大忙人看的理财书 每天30分钟，分散解决理财挑战
（美）克里斯蒂娜·本兹著；张清菡译2011 年出版183 页ISBN：9787508630274如今的投资者面临的挑战是几年前无法想象的。如何才能不耗去所有空闲时间就能搞定住房、大学教育储蓄、退休金以及其它财务问题呢？晨星公司个人投资经理宾仕将会用这本实用的理财攻略教你应对挑战。晨星公司...
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绎史 2 三代 卷21-30
（清）马骕撰;王利器整理2002 年出版887 页ISBN：7101003834《绎史》共160卷。《绎史》正文分为太古、三代、春秋、战国和外录五部分，一为太古三皇五帝，共10卷；二为三代即夏、商、西周，共20卷；三为春秋十二公时事，共70卷；四为战国至秦亡，共50卷；五为外录，记天官、地志、......
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2015MBA、MPA、MPAcc管理类联考综合能力高分数学800题 基础知识+高频考点+提分技巧+经典习题
蒋军虎主编2014 年出版416 页ISBN：9787512414976本书根据管理类联考综合能力最新考试大纲、历年真题和命题思路编写而成。全书分为五大部分：基础篇、提高篇、技巧篇、模拟篇和真题篇。本书的最大特点是重视三项基础，即基本概念，基本题型，基本方法。在此之上，精...
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西藏经济体制改革和对外开放30周年回顾与展望 1978-2008
金世洵主编2008 年出版510 页ISBN：9787223025362本书包括一个主报告和九个专题报告。主报告的内容包括：西藏改革开放的社会历史背景、西藏改革开放的主要历程和重要举措、西藏改革开放的主要成就、西藏改革开放的基本经验和面临的机遇与挑战、沿着中国特色...