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               王媛编著2008 年出版71 页ISBN:7506447894
               本书介绍了利用瑜伽在短时间进行减肥的方法,将减肥的时间定为1周,对这周内的每天都进行了科学详细的安排。本书内容科学,针对性强,逻辑清楚,每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片,美观实用,简单易学,是...... 
 
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               (印度)Manu双福编著2012 年出版96 页ISBN:9787122134967
               本书以人体科学为基础,结合神奇的瑜伽,系统全面地介绍了如何利用瑜伽全面、快速减肥。以学员实例为例证,找到最适合自己的瘦身法。书中加入商卡排毒瑜伽、阴瑜伽等目前流行的特色方法,不仅令内容新颖,且实际效果... 
 
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               (美)瑞隆著;蔡孟梅,常虹译2008 年出版246 页ISBN:7806859308
               
            
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               印度自然疗法和瑜伽学研究所著2008 年出版139 页ISBN:7536695691
               瑜伽是一种非常古老的修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。通过运动身体和调控呼吸,通过耸肩、胸部贴地等一系列动作,使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分伸展,并可按摩肺、胃等内部器官,刺激腰椎周围神经、肌腱、... 
 
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               邓壁娟编著2006 年出版174 页ISBN:7533528875
               本书由瑜伽基本常识、瑜伽基本动作(包括基本手势、基本姿势、基本体位法)、瑜伽基本功法(包括调息法、松弛法、瑜伽冥想)、瑜伽健身操(五套)、瑜伽健身50问等五个部分组成,是一本既专业又实用的瑜伽练习指导书...... 
 
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