健美操

本书为21世纪高等院校体育课程建设系列教材之一，全书共分十章，内容包括：康复保健该书、肌肉工作原理、人体主要肌肉的训练方法、保健训练制定方案与韦的训练法则、肌肉适应训练等。...

健美操

本书介绍了健美操发展概况、基础知识、术语、基本动作、教学、科学理论基础、创编、竞技性健美操训练法、音乐、动作组合范例、特殊课种介绍（包括有氧踏板操、有氧搏击操、健身街舞、瑜伽健身等）、竞赛的组织...

四肢健美

本书详细介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识，如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美，以及四肢损容性疾病的防治等，并介绍了具体的方法技巧和...

中级健美训练教程

本书以阶梯式渐进的方法指导中级水平的健美训练者，重点介绍了最佳健美动作、教学技法、训练方法、训练方案、恢复方法、防治伤病的措施、训练效果的测评方法以及健美食谱等内容。...

健美

本书是针对健美爱好者需求编写的入门级指导书，兼顾提高。全书涵盖本项运动的起源、发展历程、训练相关的营养、解剖知识、竞赛方式、基本技术和战术、竞赛组织和规则的要点六大方面内容，帮助读者全面地了解健...

新编中老年健美迪斯科

三十三天健美减肥

本书以问答形式，介绍了33天健美减肥的运动方法、饮食方法和有关问题咨询等。

身心健美手纹

本书为《王大有手经》系列丛书之一，为生命密码全息解译象理体系，以人为本，把手象手纹作为人体生命密码对待，分门别类对人类生命各个侧面加以学术性基础理论和应用技术层面的深入探讨。...

产后形体恢复健美术

本书介绍了运动锻炼的体形恢复，产后减肥与保健，产后的美容、饮食营养的调理，产后防治疾病、养生的方法等。

骨盆和骶骼关节功能解剖 手法操作指南 详解局部解剖和功能 涵盖评估分析 运动 肌肉能量技术及替代技

本书内容主要集中在骨盆及骶髂关节的功能解剖和手法治疗（METs）及练习。作者的专业研究专注于步行/步态的关键所在，本书论述了运动链及骨盆的关系，脊柱力学法则，髋关节、臀肌、腰椎和骨盆的关系，骶髂关节筛查。同....