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哈佛情绪控制课 最新升级版
徐宪江编著2013 年出版249 页ISBN:9787509347119《哈佛情绪控制课》让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪,再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来,使读者可以了解到,在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中,到底在进行着怎样的情绪...
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做自己的心理医生 帮你恢复情绪健康的绝妙处方
(美)苏珊·怀特(Susan Wright)著;何竖芬译2005 年出版267 页ISBN:7801126890本书介绍了各种自我心理放松的方法,尤其介绍了快速治疗的方法。
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笑一笑 十年少 让心情好起来的情绪控制术
迟双明编著2012 年出版256 页ISBN:9787515701592本书以“笑”为切入点,着重探讨了情绪对人们日常生活的影响,旨在让读者学习控制自己的情绪,每天都能以积极的心态面对身边的问题,以此收获美好幸福的人生。...
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情绪自控力 把消极变积极的力量
(韩)朴永哲著2014 年出版200 页ISBN:9787508646268为什么我总是比别人受到的伤害更大呢?我的内心为什么时刻充满了不满和犹豫?在职场、恋爱、家人等关系中,经常容易受到伤害的人们,以及因为无法控制自己的情绪而经常感到疲惫的人们,本书为这样的人提供了可以进行...
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卡耐基教你情绪掌控术
(美)戴尔卡耐基著;白君编译2013 年出版260 页ISBN:9787508070742现代社会中有太多的人正在被情绪问题困扰着,越来越多的人失去了内心的平静,变得易怒、自卑甚至冷漠。本书以卡耐基的哲理名言为基础,生发出许多实用又充满内涵的真理,指导读者如何吸收这些妙语金言中的要义,达到...
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身心灵全面疗愈 学会情绪平衡的方法 2
(荷)罗伊·马丁纳(RoyMartina)著2011 年出版308 页ISBN:9787807094289本书主要探讨了如何通过冥想、暗示和简单的动作,实现情绪的平衡,获得身心灵的和谐与发展。介绍了生命之旅的意义、情绪的由来、身体的实质,辅以对有助于身心互动的脉轮和穴点的讲解。...
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不失控 如何有效管理你的坏情绪
黄德惠著2015 年出版190 页ISBN:9787514611205本书针对妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪,帮助读者学会放宽心,指导读者学会与负面情绪共处,做到“我的情绪,我自己决定”,理解诸如“没有过不去的事,只有过不去的心情”,“生气只是拿情绪折磨自己”等等道理,认......
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宝宝情绪管理图画书 小兔子当哥哥了
(法)阿梅勒·雷努文;(法)克莱尔·弗罗萨尔图;焦静姝译2017 年出版34 页ISBN:7533686012这是一套由法国引进的儿童绘本,贴近生活的趣味故事和简洁生动的文字相结合,潜移默化地引导儿童合理解决生活中的问题,培养健康积极的情绪。...
