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走路法全书 走路与健康
(美)马吉·斯皮尔娜著;王建欣译2004 年出版265 页ISBN:7807000813本书是讲述走路(散步、竞走)健身方法的指南。作者是美国著名的《预防》杂志走路版的编辑,她以自己几十年的走路经验阐述走路运动对身体健康的积极影响,包括能使人减肥,看起来年轻充满活力等,对于走路的所有锻炼.....
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不可不知的S曲线雕塑法
季慧编著2010 年出版200 页ISBN:9787113107000本书为读者清楚而详细地介绍了如何瘦脸、丰胸、瘦背、瘦臂、瘦腰、瘦腹、提臀以及瘦腿的八大方法,其中不乏饮食、瑜伽、体操等等方法,实用性、操作性极强,渴望拥有玲珑“S”形曲线的女性不妨一试!...
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