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健康从今天开始 全国首席健康教育专家万承奎的养生智慧
万承奎著2015 年出版207 页ISBN：753695316X本书内容上共分三部分，主要从健康与健康管理、健康的五把金钥匙、健康从今天开始这三个方面出发，旨在为人民群众普及正确的自我保健意识，可以更加生动的为大众介绍健康如何自我管理、如何健康长寿的科学实用的...
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图解九种体质养生全书 全彩图解典藏版
马洪莲编著2017 年出版444 页ISBN：9787557629816本书针对九种不同的体质，讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识到自己是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们，帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案...
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健康中国视野下传统体育养生价值发展研究
魏胜敏著2018 年出版244 页ISBN：9787520803052本书首先对健康中国背景下中国国民体质健康状况进行了分析，然后深入解读了《“健康中国2030”》规划纲要，接着对中国传统体育养生的理论体系、价值与作用、可持续发展、功法理论与基础等进行了探索。在此基础...
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《黄帝内经》和《本草纲目》中的中药养生全典
《健康大讲堂》编委会主编2014 年出版639 页ISBN：9787538877144本书为常见的三百多种中药材集锦，根据每一种药的药性及药效进行归纳分类，对每一种药材进行详细解说，包括其别名、性味归经、功效主治、适宜人群、不宜人群、配伍须知等等比较专业的知识以普及大众。药材既可以...
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一步一图教你做 养生粥品 全分解视频版
甘智荣编著2015 年出版244 页ISBN：9787538884944本书主要包括经典粥、保健粥、调理粥、食疗粥、四季粥、不同人群粥六个章节，不仅详细介绍了粥的配料及做法，更对粥的养生功效进行了说明，每款粥品均配有制作步骤图。另外，本书还在每个章节之后，针对各种粥的特点...
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正本清源 讲述经典中药·解密养生之道
CCTV发现之旅频道《正本清源》栏目编著2012 年出版169 页ISBN：9787513209571数千年来，中医以其神奇的疗效，在世界医学舞台上独树一帜。本书带您走进中医的世界，感受古老中医的独特魅力，解密养生之道。本书有四大看点：名药：大自然馈赠给世人强身健体的法宝，帮助人们恢复健康。名方：有的......
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《黄帝内经》和《本草纲目》中的食物养生全典
《健康大讲堂》编委会主编2014 年出版639 页ISBN：9787538877151本书为常见的三百多种中药材集锦，根据每一种药的药性及药效进行归纳分类，对每一种药材进行详细解说，包括其别名、性味归经、功效主治、适宜人群、不宜人群、配伍须知等等比较专业的知识以普及大众。药材既可以...
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餐桌上的养生经 最适合中国人的滋补祛病食疗方大全集
彭玉清主编2013 年出版306 页ISBN：9787537745130中医讲究“药食同源”，药膳是最能体现这一理念的养生方式。本书详解300例经典药膳，以功能划分章节，读者可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握，合理选择，科学搭配，变“良药苦......
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古代女性花卉养生养颜秘笈全书
红柳编著2013 年出版640 页ISBN：7538875690中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色.....