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趁未老，做快乐的自己如何停止焦虑，找回幸福生活
（美）奥里森·马登著；夏杨译2013 年出版245 页ISBN：7201081977我们的人生中似乎充满了忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想，更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗？奥里森·马登从最经典的真实案例中，提炼出一些最基本和关键的法则...
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高社交焦虑大学生的解释偏向
许书萍著2015 年出版202 页ISBN：9787208132672本书认为高社交焦虑大学生对外在社交信息进行解释时，存在两个阶段：（1）即时解释阶段，该阶段受到事件性质的影响，对含糊事件和消极事件都产生即时的消极解释；对积极事件产生不仅产生即时消极解释，也产生即时积......
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大脑在作怪 为什么我们会难过、焦虑、神经质
（美）史密斯著；廉凯译2013 年出版206 页ISBN：9787115306173人类大脑内部的活动是神秘莫测的，但一直以来我们反复研究的却是大脑思维背后的真正目的：你的大脑可能正在密谋，试图让你发疯。而我们又应该如何应对影响我们的不必要的畏惧、紧张情绪和愤怒呢？ 本书以轻松幽默...
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光明书架 膝盖痛肩痛腰痛自我治疗法 躺着坐着就能轻松做到！ 全彩图解版
（日）石井博明著；孙艳华译2015 年出版121 页ISBN：9787534167270本书以图解的形式介绍了腰痛、肩痛的简单自疗法。作者认为治疗身体各部位疼痛的关键在于治腰，认为腰部的问题牵一发而动全身。本书倡导重新审视生活习惯，以达到预防保健的目的。...
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1万块就能做成大生意 资本在10万元以下的低端创业人群最好的创业锦囊
毕臣工编著2011 年出版268 页ISBN：9787550000803本书为纪实文学。本书收录了上海、广州、深圳、厦门、北京等地的18起80后年轻人创业的案例，通过对创业成功模式的技术性分析，阐释了只要用心、用头脑，就可能成功创业，实现自己梦想的道理，对于现今很多年轻人，具.....
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不焦虑：让你平静下来的24堂修心课
郑义著2015 年出版0 页ISBN：透过不安的情绪，发现内心真实的需求，和不安的内心好好聊聊，聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法，让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信，从而让您的内心世界更加纯净，更.....
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中西医结合论治焦虑障碍 2018版
贾竑晓，康玉春主编2018 年出版424 页ISBN：9787117270960本书总结国家名老中医王彦恒主任多年在精神专科医院里治疗焦虑症的理论感悟和临床经验的基础上，编著《焦虑障碍的辨病辨证治疗》一书。有以下几方面的特点：特点一、从现代精神病学的角度重新认识中医内科情志...
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再见吧 拖延症 彻底告别拖延所带来的焦虑
王楠著2019 年出版232 页ISBN：9787201145891《干掉拖延症》是由贾琦所写的帮助人们改掉拖延症恶习的一本励志类图书。本书作者通过总结自己和同事们在工作和生活中的经验，揭露了拖延症给很多人在工作与生活中带来的危害，也阐明了那么多人会患有拖延症的...