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阿育吠陀瑜伽

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王志成编著2018 年出版510 页ISBN：9787220108211
本书结合了阿育吠陀的医学思想和部分实践，抓住了具有5000年历史的瑜伽之根，指出了身体健康和心灵完善的当代瑜伽之路，让自己的身体更好地得到锻炼，同时也让自己的心灵得到滋养！由于阿育吠陀瑜伽考虑到了个体的体...
美容塑身减压瑜伽图典

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《大生活》编委会编著2010 年出版352 页ISBN：9787542744814
这是一套简单、时尚的瑜伽全书。书中大多数瑜伽练习者所关心的美容、塑身、养心、保健四大板块，为您提供更好的选择。这些简单、实用的功法，可以帮助读者充分伸展肌肉筋骨，强健体魄，放松身心。书中的不同功法都...
瑜伽让你更健康

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张梅编著2010 年出版191 页ISBN：9787506461726
尊崇天然，善待身体，瑜伽与中医养生有异曲同工之妙。本书作者在瑜伽和中医领域均有深厚的积淀，用更新的视角来解读瑜伽，让你在学会瑜伽体式的同时，对其功效的理解也更为贴切明白。学会将将不花钱的保健高参请进门...
3分钟面部瑜伽小脸+美肌

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（日）高津文美子著；赵怡凡译2012 年出版95 页ISBN：9787538171952
本书按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够获得小脸、美颜的效果。另外，书中还附有全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。书中附赠DVD光盘，更方....
五行明心瑜伽

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楚宁著2014 年出版175 页ISBN：9787513905107
本丛书，共有《五行明心瑜伽》《瑜伽提斯》《心灵瑜伽》《女人瑜伽》《哈达脊柱理疗》《能量禅》六本，从明心瑜伽、提斯瑜伽、心灵瑜伽、女人瑜伽、脊柱理疗、禅能等方面，详细阐述了瑜伽的原理、发展过程和研习...
大明星都在做的美丽瑜伽

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黎英编著2014 年出版121 页ISBN：9787546412597
安吉丽娜·朱莉的紧实玉臂，李玟的翘臀，舒淇的匀称美腿……这些大明星们都在通过瑜伽运动来塑造健康、匀称、富有弹性，并且能凸显女性魅力的身材。跟着她们一起来瑜伽吧，让你拥有大明星般的傲人美丽。...
如果没有你瑜伽

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子蜻编著2016 年出版200 页ISBN：9787543969582
瑜伽以其生活化、普及化，成为适应现今高节奏生活的新新人类的一种新生活方式。而它又不仅仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。本书在广泛听取各地瑜伽爱好者心声的基础上，组织了众多资深瑜伽人士参与探...
瑜伽养生一天一练

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韩俊编2010 年出版117 页ISBN：9787501975228
本书采用24开本，5印张，157克铜版纸，定价29.80元，全彩印刷。满足读者对瑜伽简单、方便练习的要求，以“一天一练”的形式为主线，并且紧扣“养生”这个关键词，针对身体的不同部位，将有效体位统一在一起，配以精准的......
爱戴的瑜伽

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华文图景企划2007 年出版125 页ISBN：7501958114
瑜伽的魅力，在于由内而外的气质，在于从内心深处不经意透漏出的优雅与内敛，而除此之外，瑜伽对于人体各个部位的机能，又有着不能忽视的影响，尤其是女性修身，从面部气色，到颈部、胸部、腰部、臀部以及四肢的保养......
大学健身瑜伽教程

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王娟著2014 年出版200 页ISBN：9787564083588
本教材是专门为高校学生设计的，其理念是让瑜伽成为一种生活方式。书中所选择的体位练习动作是经过10年的教学经验积累，挑选出最适合大学生练习的体位，考虑学生大部分时间会在教室上课，自习室瑜伽会很好地缓解疲...