健身运动的误区

本书以运动健身的误区为着眼点，对健身运动中常见错误观点、糊涂认识以及一些似是而非的问题进行了深入浅出的剖析。

水上运动与健身

本书主要介绍了水上运动中游泳、帆船、赛艇、皮划艇、水球等项目的基本原理与竞技要求、健身要求，旨在为广大爱好者和体育运动员提供参考。...

国际业余田径联合会医学手册实践指南 12 女运动员的特殊问题

国民体质测定与运动健身指导科普的理论与实践

本书立足于指导性和实用性，从基础理论和操作实践两个方面深入讲述了国民体质测定、运动健身指导、运动健身科普的知识和方法。本书共分两大部分八个章节，第一部分的四章分别是关于国民体质测定、运动健身指导...

少年课外兴趣百科全书 运动与健身

暂缺《运动与健身》简介

颈椎病饮食运动宜忌速查手册

本书以浅显易懂的方式介绍了颈椎病的一般知识，如发病原因、疾病类型、中西医的治疗和预防措施以及颈椎病患者在饮食和运动方面的宜忌等。全书图文并茂，有利于读者增加颈椎病的预防和治疗知识，避免误诊误治。同...

运动健身的能量消耗

本书为国家体育总局科学健身指导丛书之一，主要告诉大众如何解决自身能量过剩的问题，学会衡量自己的能量情况，并制定适合自己的运动健身方案。...

全民健身理念解读与运动方法研究

痛风饮食运动宜忌速查手册

痛风的病因是由于体内蓄积的尿酸超过一定的范围所致，其中食物中的嘌呤是体内外源性尿酸的主要来源。人们常吃的动物内脏、海鲜等就含有高嘌呤，大量的嘌呤在体内分解生成大量的尿酸，一旦肾脏排泄尿酸过少，就会让...

肥胖人与体弱者健身运动处方