壁球与网球训练与技术

肌肉训练彩色解剖图谱 核心训练

本书在详细剖析“核心”和“脊柱中立位”概念的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对15种牵拉训练、20种核心稳定性训练、23种核心力量训练和14种利用泡沫轴进行的核心训练的执行...

网球教学与训练

本书系统完备地提供了现代篮球竞赛和训练的方法，是供专业和业余教练使用的篮球手册。

肌肉训练完全图解 拉伸训练

力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分，拉伸运动可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状，改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险。本书以真人模特动作...

网球压力训练

本书设计的训练方法能够使运动员适应并处理好比赛的压力，以及做最充分的准备。

手臂肌肉训练

本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对手臂肌肉训练时需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示，并针对每项训练的难易程度、危险性和保护法...

图解网球训练入门

本书内容主要分为四大部分，介绍了网球训练概况，发球技术、接球技术、上网技术等。全书图文并茂，通俗易懂。

肌肉骨骼系统 英文版

现代网球运动教程

该教材编写旨在使从事网球运动的学生更全面地了解网球；掌握网球理论与知识；提高学生们的网球技术水平和战术运用能力；增进学生指导网球教学与训练水平，增强网球裁判员的理论水平和临场业务能力；同时使学生全面了...

网球运动教程

本书是作者结合多年的体育高职网球教学实践，针对当代大学生的特点和体育高职人才培养的要求编写的。主要遵从教育部关于高职高专人才培养“理论够用、注重实践技能和应用能力培养”的原则。本书由8章、2个附...