大约有132,229项符合查询结果项。（搜索耗时：0.2605秒）
为您推荐： 一分钟超强读书法 1分钟超强记忆法 一分钟超强读书术 60分钟高效阅读 超实用的快速读书法 哈佛医生超强学习法 过目不忘的读书法
-
-
图解静心 每天10分钟，精力提升一倍的简单放松法
蓝梅著2010 年出版313 页ISBN：9787800479939《图解静心》由于现代社会繁忙的工作，巨大的生活压力，几乎每个人都疲于奔命，导致身心都处于非常紧张的状态。静心可以让疲惫当下归零。...
-
-
5分钟美体瘦身法 女人瘦身减肥第一书
王雅兰主编2014 年出版249 页ISBN：9787506766258本书是适合女性朋友瘦身第一书，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟，那苗条玲珑的“s”曲线很快就会与你结缘...
-
5分钟美体瘦身法 女人局部塑身第一书
王雅兰主编2014 年出版270 页ISBN：9787506766166本书是适合女性朋友的局部塑身第一书，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟，那苗条玲珑的“s”曲线很快就会与...
-
“懒人”训练法之20分钟获得性感马甲线
尹承昊主编2015 年出版151 页ISBN：9787533176242本书共有200余张图片、20万字。共分三章，详细讲解懒人塑造马甲线的原理、塑造马甲线的方法、具体的训练计划。针对“懒人”，讲述如何在利用有限的时间快速达成训练目标。通过图文并茂的方式让平时锻炼时间较...
-
30分钟年轻10岁的拉伸法
（美）米兰达·艾斯蒙特·怀特著；王政，李晓丹译2018 年出版236 页ISBN：9787557835286随着我们年龄的增长，身体各器官会不断地衰竭，但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复，米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。在本书中，米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉...
-
-
脑力开发为学习加分 超脑力高效学习法5分钟打造记忆天才
谢华著2006 年出版219 页ISBN：7501954976面对日新月异的知识，不是我们的头脑不够用，而是我们不知道如何学习。这本书采用现在新近的心智图学习法，帮助读者全面开发自己的大脑，以新的方法，多角度、多方面地掌握知识和技能。...
-
记忆专家教你最有效率的读书法
陈芳雄主编2011 年出版218 页ISBN：9787507424140该书分别针对阅读的原则、传统的阅读技巧、新的阅读法、阅读中的时间管理、思考阅读法、增强记忆效果的阅读法、各种文体的阅读方法、阅读中的心理要素、快速提高阅读水准、上班族阅读规划，以及名人谈读书、...