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本书总结了玄中道长道家养生秘法之精华，从修性、养生、祛病等各个方面介绍道家的长寿养生理念和秘方秘法。
本书是从唐、宋、元、明、清代笔记类图书中选辑与医学相关的医方、治法等而成。
《黄帝内经养生秘法》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。本书对该书进行了简要介绍。
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