长跑运动全攻略 健体、训练、比赛

本書針對熱愛長跑運動，或對長跑有興趣的初學者。內容分為 “強身健體”、”技術訓練”及”比賽實戰”三大部分，從鍛鍊長跑的好處、教授正確訓練法、預防受傷、配合飲食到比賽實戰等方面都全面涵蓋。...

篮球技术战术和训练

高校网球教学理论与技能训练研究

本书从全民健身和终身体育的视角阐述高校开展网球运动的必要性。通过对高校网球运动发展现状的调查，分析其主客观方面存在的利弊因素，针对性地提出了相应的发展策略。本书主要内容有：网球教学的基本任务与基本...

拉伸训练彩色图谱 网球与羽毛球

本书是一本针对网球、羽毛球等运动的拉伸训练可视化指南，共包括100个拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势（或系列动作）、训练要点、注意事项、...

篮球防守基础技术战术训练法

羽毛球技、战术训练与运用

本书介绍了羽毛球运动及其场地器材，基本技术及其训练等。

篮球技术、战术与身体训练讲稿

何塞·穆里尼奥进攻战术训练 源自皇家马德里4-2-3-1阵型的114个进球分析

本书将2011-2012赛季皇家马德里的所有进球分解为114个练习，并将其组织在30个训练单元中。本书对每个进球进行了分析，然后通过一个完整的训练单元具体探讨了皇家马德里的进攻。本书附有清晰的图表、详细的描述...

公安特警队基本战术训练教程

走向球星 足球技战术训练

暂缺《走向球星：篮球技战术训练》简介