八旬老人谈保健 怎样才能长寿

我国百风老人长寿秘诀

穿越遥远的时空 一位日本老人对西安的追忆

本书作者通过父亲70年前来到中国所拍古老的照片及多次来到中国研究西安的城墙、碑林、佛教。

长命百岁：中外名人长寿秘诀

“民以食为天”。于是有了食补法和食疗法。中国是饮食大国，各种吃食、各种吃法林林总总，千奇百怪，通过吃这种愉快的形式达到治病强身的功能，是我们老祖宗的一大发明。实践证明，吃得“好”，确实可以健身。“但病.....

百岁老中医养生之道

中老年心理健康与长寿养生：古今中外长寿老人心理保健秘诀

中国100岁老人的养身秘诀 人能长寿一定有良方

现代生物学研究表明，人与哺乳动物的最长寿命大约相当于他们性成熟期的8至10倍，因此人的寿命应该是120岁。但是，目前绝大多数人的寿命都在100岁以下，极少数人活过100岁。人类迄今为止所做出的一切努力，都是围绕着...

《黄帝内经》中的长寿之道

本书以《黄帝内经》中的养生条文为指导纲领，广泛结合当代人类的生活实际，将《黄帝内经》中关于养生方面的理论内容，进行全面分类阐述，发掘其中深刻的生命科学内涵及治未病理念，运用现代科学相关理论知识与技术成...

中老年心理健康与长寿养生 6 古今中外长寿老人心理保健秘诀

养老有方 《老老恒言》中的长寿之道

本书从日常生活角度，分别告诉老年人如何晨起、穿衣、饮食、运动、待客、坐卧等，让读者在日常生活细节中懂得养老的基本常识。书中所谈问题，均是老年人常遇到的生活问题，同时也是儿女们常惦记的生活细节，是养老、...