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5色健康餐 超值营养170道
曹丽娟编著；Toku Chao摄影2003 年出版109 页ISBN：7030119606170道美味任选主食+主菜+5色配菜，就能享受健康餐。“5色健康餐”将食物以营养成分区分成5种颜色：红、黄、绿、白及咖啡色，只要挑选出5色菜单，搭配肉类或海鲜等主菜，米饭、面等主食，将营养学转化成易懂、易配、易...
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餐桌奇迹 健康、聪明成长餐
方玉，龚丽青编著2016 年出版146 页ISBN：9787121274886对于父母来说，孩子是家庭的希望；对于国家来说，孩子是民族的未来。因此，怎样让孩子吃出聪明、吃出健康是许多家长十分关注的话题。本书专为6～12岁儿童量身打造，从饮食营养学角度出发，旨在通过日常饮食促进孩子正......
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288道婴幼儿餐，聪明宝贝健康吃
孙晶丹主编2016 年出版191 页ISBN：9787537266390妈妈的智慧＝宝宝的福气。本书将全面指导父母为孩子添加吃应季果蔬；全面揭晓断乳宝宝营养关键所在，针对宝宝断乳初期、中期、后期三大阶段，教您快用最新鲜的食材来制作阶段性的天然副食品；还为您精心推荐能让孩子...
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好吃宴客健康素 轻松端出50道美味办桌料理
林美慧著2007 年出版111 页ISBN：7501178070本书是介绍了日常生活中亲友来访时在家请客的百余道家常菜的制作方法，作者是著名美食专家，预备采用全彩色印刷，很有实用价值。
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异国风味素 一次学会52道健康多变各国料理
林美慧著2007 年出版111 页ISBN：7222048154本书打破了对素食的旧有印象，将各国美食素食方式呈现出来。本书由五大单元组成：沙拉及凉拌菜、汤品、主食、菜肴，其中包含有西式、日式、韩式及东南亚等美食，而52道创意健康菜式均有详细的做法解说，并细心到有几...
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大厨私房秘诀208招 健康药膳选购料理大全
出版菊文化编辑部编著；Toku Chao摄影2006 年出版102 页ISBN：7538147438本书首先教读者如何判断自己是何种体质。针对六种主要体质，以及各种体质表现出的症状，让读者可以按图索骥，自己做出判断。又详细列举出各种体质适合多吃的食物与不适合多吃的食物以及适合的药材。分门别类的介...
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百变沙拉 77道好吃不胖的健康料理
（韩）磪柱泳著；刘悦译2014 年出版153 页ISBN：9787517019770几样新鲜健康的食材，信手拈来的调味酱汁，即可成为一道道色彩缤纷、口味清新的沙拉。开胃的前菜轻食沙拉、健康又充满新鲜感的配菜沙拉、饱腹的低脂主菜沙拉、一盘菜也能让你的餐桌变得丰盛的主菜沙拉，多种食材...
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大众食疗 2 老年人健康餐 老年人吃什么？禁什么？
《健康大讲堂》编委会主编2013 年出版160 页ISBN：7535660312《老年人健康餐》收集了老年人适合吃的家常菜，选料独特，做法简单，每一道菜都配有精美、高清、直观的图片，文字通俗易懂，让读者很容易就上手。《美味成长食谱》收集了婴幼儿合吃的家常菜，选料独特，做法简单，每......
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