无痛跑步法 一名物理治疗师的5步指南 享受无损伤及快速跑步

在许多跑步者中，有一种固有的、但往往没有说出口的信念，那就是不可能在跑步过程中没有疼痛和受伤。许多跑步者相信，如果你跑得够远，够长，受伤将是不可避免的结果。本书通过五大步骤引导大家预防和克服跑步损伤，.....

当我放过自己的时候

本书是马德的随笔集，是作者关于生命的感悟和思索。我们太忙，有时候，要忙到没空快乐。奋斗，拼搏，忙碌追逐一辈子，无论得到了多少，却发现，即便最后取悦了整个世界，可是最终委屈的，是自己的心灵。人要想快乐，......

当我最浪漫的时候 上

本书收集了刘墉从二十三岁到三十五岁之间的诗、散文与画作。漂泊与乡愁是酿制浪漫的最好的曲子，年轻的激情则是最佳的温床，书中的浪漫充满了作者过去的青春岁月的活力，所以这本集子里收集的都是作者生命中最唯...

跑到最后是飞翔 我的跑步生活

当我爱上茶

自制的时尚冰咖啡配上优雅的诗句，咖啡的滋味，每个人都有自己的感受，一杯没有任何附着的冰咖啡，让您回归真实的生活本味。人类天生的感性，很多时候是一闪而过的念头，脑子里没有留下一丝痕迹。本书精选了59款便于.....

像恋爱一样去跑步

本书独创的“简爱跑步法”， 简洁、实用，教人们如何科学地跑步，如何制定可行的跑步计划，并告诉人们本书宗旨：跑步可以塑造持续的恋爱般的正能量，让数万人受益。实用运动教材。...

当我长大

眼看着，孩子们就要长大了。今天，他们想自己系鞋带，明天他们又想自做午餐，也许后天他们就想要自己独自去看看这世界了。不过在那之前还有很长一段路要走，想成为大人可不那么简单！长大这件事太美好，也太神秘，这......

走路，不要跑步

《走路，不要跑步》一书由中国台湾专业健身教练倾力打造，专为想通过健走实现保健目的人群写就，针对健走方方面面问题的指导书，包括健走需要注意的各种具体事项，并附上大量真人健走获得健康实例，具有可操作性和真.....

跑步穿过中关村

本书有三个相互关联的中篇构成，共同书写北京边缘人物的生活和命运。他们没有北京户口，没有正式工作，除了身份证，很少有拿得出手的证明，时常也需要躲躲藏藏。在某种......

反动布波 当我的布遇上你的波

本书为时尚图书，全面解读了当今流行的“布波”生活方式，并追本溯源，淋漓尽致地解构了“布波”族的源起、特色、代表人物、中国本土等。言辞犀利，风趣幽默。...