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聪明人是怎样掌控情绪的
(美)约瑟夫·查思特罗著;张雪帆编译2019 年出版182 页ISBN:9787507551211本书是一本日常情绪调节指南,包含作者对各种大众日常心理健康问题的研究分析和指导意见。本书共分为上下两篇内容。上篇通过理论分析阐述了使人获得身心安乐的种种方法,下篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的...
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别让心态毁了你 最有效的情绪掌控法
秦泉主编2014 年出版426 页ISBN:9787565814020本书主要分为上、中、下三篇,分别从解读情绪、如何远离坏情绪、如何拥有好心态三个方面讲述了怎样做情绪的主人,如何做一名成功人士,以及如何打造幸福的人生,从而掌握控制自己情绪的有效方法,培养良好的心态,走.....
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1分钟掌控心情的情绪微心理
苏拉主编2013 年出版397 页ISBN:9787121209017如何成为自己情绪的主人,如何最快速的去除负面情绪的困扰,如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境,如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力,都可以在微心理中学到。本书教会读者立竿见影的情绪心理学,通...
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受用一生的24堂情绪掌控课
林宇编著2013 年出版282 页ISBN:9787506492867生活中有形形色色的人,而快乐与成功往往都是属于那些善于控制自己的情绪的人。学会掌控情绪,用自己积极的情绪去影响他人,掌控事态,才能最终收获成功与幸福的心灵体验。本书对如何掌控情绪做了全方位的介绍和解...
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自控力 掌控情绪提高效率的31条法则
张为娜著2015 年出版222 页ISBN:9787113196721人们常常会为“自己控制不了自己”而苦恼。与“自控力”最密切相关的学科当数心理学。从心理学角度出发,让人们明白如何才能控制住自己,是最有成效的方法。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控...
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情绪掌控,决定你的人生格局
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口才决定未来 戴尔·卡耐基的经典口才言论解读
兰彦岭编著2009 年出版164 页ISBN:9787802037380本书通过对戴尔·卡耐基的经典口才言论解读,告诉读者如何提高自己的口才技巧和讲话方式,在工作生活中赢得更好的人际关系。
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掌控你的情绪和强大你的内心大全集
徐宪江编著2014 年出版360 页ISBN:9787500856962本书所含括的内容极为丰富,分为控制你的情绪、强大你的内心上下两篇,以丰富的知识、有趣的写作方式、多方面的观察与切入,让读者了解,如何才能规避情绪的不良影响,让自己远离负面的想法,顺利地将自我内在的巨大.....
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20几岁要懂得的情绪掌控法 全民阅读提升版
韩媛媛编著2015 年出版400 页ISBN:9787511353030这是一本关于控制情绪、人生智慧的通俗心理读物。20几岁是情绪比较容易波动的年龄,在这个年龄如何学会了更好地控制自己的情绪,对今后几十年的工作、生活、感情都有很大的帮助,为了帮助年轻人更好地学会掌握自...