正念教练

本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果进行了探讨，还试图将正念练习引入教练和辅导，包括如何进行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。本书借鉴了正念练习者、学者、心理学家和神经科学家的意见、...

国外资料 在大型车床及立式车床上减少辅助时间的指导技术资料

废弃物处理 减少全球废弃物

有害或者无害的废弃物都必须按照其物理形态、化学成分、对环境损害的程度和来源进行分类，以实现废弃物管理。废弃物处理行业通过焚烧、降解或化学转化的方法，将生活垃圾和工业垃圾进行移动、处理和处置，确保地...

减少辐射传热的有效措施 铝箔复合板在？请层盖中是应用

正念 此刻是一枝花

《正念：此刻是一枝花》一书，是乔·卡巴-金博士在科学研究多年后，对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念，作为自我疗愈的方法和原则，深入浅出，真挚感人。本书第一章说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念......

耀眼的暴风雪 气候变化会减少雪暴吗

本书为《特殊天气》系列丛书中的一种，该丛书主要介绍气候变化的一些科普知识，如洪水、飓风、雾霾等内容，为科普图书。读者提供了冰雪方面的常识，诸如冰川与冰山，冰雹与雨夹雪，雪花的种类等，同时通过历史上发生......

正念力打败焦虑

当今，临床上应用“冥想练习”，来调整人们的意念，使其形成一种特别的觉察方式和专注力——正念。这种方法也已应用于心理焦虑症的治疗，《正念力打败焦虑》就是两位正念力研究领域的博士的研究手记。　　本书中，两...

误区 减少企业失误的学问

本书的20个案例中，包括10个国外的企业和10个国内的企业。为了使本书不流于片面，收中不同案例所阐述的误区都是不同的，即每一个案例都阐述的是某一个特定角度的失误，这些误区的角度覆盖到企业经营的方方面面，从行...

正念之道 每天解脱一点点

什么是正念心理疗法？正念心理疗法通常让人们从呼吸开始练习，一直练习到觉知到自己的每一次呼吸，每一瞬间的移动，每一丝意念与感觉，每一件与我们相关的事物，这就是正念。在本书中，作者将此方法运用到日常生活中......

强迫症的正念治疗手册

在现代社会中，强迫症患者越来越多。而强迫症带给了患者很多的困扰，对他们的学习、工作和生活都有很大的影响，所以很多患者都寻求强迫症的治疗。本书从正念和认知的角度出发，教会强迫症患者如何才能改变自身的症...