欲罢不能 刷屏时代如何摆脱行为上瘾

互联网时代，人人都对一种行为有瘾，例如游戏、社交网络、APP、电视剧集、视频网站，本书解释了“行为成瘾”的原理和影响，以及为什么这些产品让人们上瘾，对我们如何与这些产品保持界限，从而保持健康生活给出了建议....

如何掌控职场关系

本书帮助工作人在职场丛林中求生，并获得成功。书中检视不同职场关系所形成的利益、风险以及影响，分析工作人可能面对的人际关系挑战、分辨哪种情谊值得培养、如何与同事保持适当距离、以及避免可能有害前途的...

情绪掌控，决定你的人生格局

这是一本讲情绪管理的心理励志类图书。有心理学研究专业背景的作者，用自己的专业知识，通过生动的案例告诉读者，如何提升自己掌控情绪的能力。比如，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法……教你掌控情绪，从而提升...

掌控你的心灵 心理健康与心理咨询权威指南

通过本书，两位权威的心理专家为读者制定了一些实用的心理调适策略，将教你如何保持精神上的舒适，如何启动你心灵的力量，让自己尽情地享受生活。...

如何掌控自己的情绪和生活

本书以大量的理论和生动的实例证明了情绪的变动对工作和生活的影响，对于如何掌控不良情绪，如何拥有积极的情绪等提供了切实可行的方法与建议，帮助现代人缓解心理压力，从而掌控自己的情绪和生活。...

如何掌控生命中的关键问题

本书介绍了人生中最重要的25个关键问题，对其进行深刻剖析，让读者在经典故事的精辟讲述中领悟人生的哲理，掌控生命中的关键问题，使人生掌握在自己手中。...

速成手册系列 如何摆脱失眠困扰

很多人夜不能寐，白天难醒。你是否也是其中一人？是否，睡眠或者缺少睡眠，已经主宰了你的生活，破坏了你的日子，让每件事都变得难似两倍？你，或者，与你同睡的人，是否鼾声如雷？还有，你的孩子是否前天晚上到点不......

创新思维 走出经营管理误区

本书讲述了企业管理知识，内容涉及人力资源的管理，关于企业文化，质量的关键作用，有形竞争与无形竞争，面试的重要作用等。

掌控你的心理 你不可不知的50个心理问题

本书作者精选了人们50个常见的心理活动和现象，并对其进行了的分析。通俗易懂，容易掌握。它还针对那些现象提出了应对的办法。让我们自己了解、掌握并能控制自己的心理，为我们的工作和生活服务。...

走出工作思维的误区 原来还可以这样工作