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一天一小时瑜珈美容塑身
杨文忠,邳艳春著2010 年出版134 页ISBN:9787533535810本书介绍美容瑜伽(养颜、塑身、乌发)、排毒瑜伽(淋巴排毒、呼吸系统排毒)、瘦身瑜伽(瘦腰、细臂、翘臀)等瑜伽方法,以及相应的瑜伽经络法和饮食保健。...
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一天一小时瑜珈保健养生
杨文忠,邳兰霞著2010 年出版162 页ISBN:9787533535827本书介绍日常保健瑜伽法(消除疲劳、促进血液循环、调节脊椎功能等)和常见疾病瑜伽法(感冒、咳嗽、肥胖、肩周炎等)的瑜伽保健方法和相应的饮食保健、经络养生等。...
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快乐发明 20小时让你成为小小发明家
任新年编著2015 年出版97 页ISBN:9787513029957本书通过讲述发明的原理、方法和一些案例,揭开创造发明的神秘面纱,使青少年正确认识发明创造,树立起创造发明的信心,激发青少年创造发明的兴趣,培养创造发明意识。本书可作为中小学开展创造发明教育的教材和课外...
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20小时熟记四级英语1920关键词汇
宋德伟,胡秀梅等编著2010 年出版320 页ISBN:9787508477220本书是基于“循环记忆法”理论,专门为参加大学英语四级考试的考生编写的。编者经过电脑词频统计,精选出大纲规定词汇中的1920个关键单词,分成20个单元。单词的排列顺序完全是按照循环记忆法的核心规律编排的,每...
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冥想5分钟,等于熟睡一小时
(美)汉森,(美)蒙迪思著2011 年出版239 页ISBN:9787545207842本书是一本实用有效的成功心理学通俗读物,运用心理学知识来介绍冥想对人的重要性,简单明了教会我们学会冥想,成功支配自己的身体,放松大脑和调节心情,达到最好的健康状态,更快乐地生活。...
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