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百病起于寒 养生先养暖，治病先治寒

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臧俊岐主编2018 年出版216 页ISBN：9787533552541
百病起于寒是中医的经验总结，认为人体有许多病症都有由于人体自身阳气不足引起体寒所导致。近代科学研究证明：体温下降1℃，人体免疫力就会降低30%，而如果体温比现在你的正常体温高1℃的话，你的免疫力就会增强3～5....
百病先养腿和脚书立方？养生馆

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《书立方·养生馆》编委会编2012 年出版191 页ISBN：9787542754790
本书主要讲述通过艾灸从人体内部驱寒祛湿，提升内在的阳气，用内在的阳气来养护、修复外在的美丽。本书针对女性经期、产后一些恼人的妇科病症，以及女性的美容问题等提供了专业细致的艾灸调理方案，更有通过调治生...
百病难侵先养脾胃

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何凤娣著2014 年出版205 页ISBN：9787535779267
脾胃，“后天之本”、“气血生化之源”。可以说，每一种疾病都跟脾胃出现问题有关系。养脾胃就是在养生命。本书从日常饮食、经络穴位、中药名方、起居习惯、运动锻炼、情志调养以及因脾胃不好导致的常见疾病的...
养生先养经

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萧言生著2010 年出版215 页ISBN：9787802038455
本书是著名中医作家关于经络养生的最新力作，主要讲解了与经络有关的中医知识与养生知识，是读者学习中医经络的优秀读物。
养生先养腿和脚

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刘长信著2010 年出版267 页ISBN：9787503947438
腿疗是一种安全、简单、有效的中医疗法。通过对腿部和脚部进行按摩，达到治疗数十种慢性病的良好效果。
养生先养背

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韩春主编2011 年出版166 页ISBN：9787810868501
为了能更好地体现背部养生、全身健康的理念，本书从现代人最常见的健康问题和最关心、熟悉的话题着手，从中医养生智慧出发，对背部养生理论做了详细而又通俗的讲解，读者可以根据书中的内容，再根据自己的情况对症下...
养生先养脚

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边长宗著2010 年出版232 页ISBN：9787501970766
本书为中医保健养生类图书。主要以“脚”为切入点，从养脚的角度谈人体的全面调养，内容涉及从脚部调养五脏六腑、经络保健养生、泡脚养生、常见疾病脚部简易治疗、脚部的日常护理等，图文结合，内容翔实，是不可多得...
养生要先养肾

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王昕主编2015 年出版200 页ISBN：9787122235299
本书从方便、实用、易掌握的角度出发，针对肾为“先天之本”的中医理念，结合现实生活，从体质、饮食、经络、运动、药物、日常起居和疾病防治等各个方面对补肾养肾的保健知识进行了详细的讲述。本书通俗易懂、内...
养生先养肾

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胡维勤编著2017 年出版199 页ISBN：9787535790941
书从“肾为先天之本”出发，详述了补肾和人体健康的联系及重要性，强调了补肾以平和调养为佳，通过饮食、经络、运动等方法养肾，能达到不错的效果。本书重点讲述了食物补肾、穴位养肾、运动补肾等诸多方法，以非药物...
女人养生先养血

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李娟主编2015 年出版168 页ISBN：9787509187104
本书详细阐述了气血对于人体的重要性，并通过引用《黄帝内经》等重要典籍，结合现代养生理论，从饮食、按摩、生活起居、功法等方面调养脏腑，充沛气血，帮助人体度过难关，让广大读者得到实惠。此外，本书还列举了女......

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