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情绪排毒 松开紧绷的身体,释放淤积的情绪
王羽暄著2018 年出版181 页ISBN:9787544382137本书为台湾知名身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程放入本书的教学中,通过完整介绍人体七大脉轮,解开人体能量的奥秘,释放情绪毒素,重回身心灵健康。本书50组瑜伽伸展练习,不管有没有瑜伽练习基础...
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绣绷的100个小花样
(美)科斯蒂·尼尔(Kirsty Neale)著2016 年出版126 页ISBN:9787508085166普通的绣绷却有着无尽的实用和装饰用途,只要一点点技法就可以做成装饰挂画、针板、钥匙架、挂钟、镜子和储藏袋……本书提供了100种用彩绘、拼布、剪贴、刺绣、编织等手工方法和技巧来处置绣绷,使它们变成魅...
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