怀孕吃对了长胎不长肉

长胎不长肉的孕期营养餐单

本由大连中心医院营养科主任、著名营养师王兴国带头倾力打造，书中结合大量孕期的理论知识为孕妇制订出了一套符合孕期营养需求的饮食餐单，餐单既美味又健康，既满足孕期各项营养需求又不会让孕妈妈们长过多的脂...

吃肉不长肉 肉类怎么吃

本书精选了200余道家常“肉”菜的制作方法，并对每一道菜的营养功效作了详细介绍，还附有数个小贴土，读者既能学到肉菜的基本技法，又能了解其营养知识，内容丰富，图文并茂。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式肉......

百变低热量沙拉-让你吃得好 不长肉 变苗条

本书是一本时尚女性的健康瘦身书，以80道低热量健康营养美味的各种沙拉为主题，严格计算每道沙拉的热量。饱腹感、美味兼具，不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女性通过科学正确的制作并食用.....

数码设备维修技能实训 全新第2版

零基础学数据结构 第2版，丛书畅销30万册，全新版隆重上市

数据结构是计算机专业的专业基础课和核心课程。本书内容全面，语言通俗易懂，案例典型、丰富，结构清晰，重难点突出，所有算法都有完整程序，能直接运行。本书内容包括数据结构概述、常用的C程序开发环境、线性表、......

爱上Processing Steam&创客教育初学指南 全新彩图第2版

Processing是一门用来生成图片、动画和交互软件的编程语言，它提供了一种通过创造互动图像来学习编程的方式，让编程不再枯燥，可以让那些不擅长编程技术的艺术爱好者将编程融入到互动艺术作品中。本书从简介、开...

Photoshop CS5数码照片处理完全自学手册 全新升级第2版

本书将100个招式分为风景照片处理的基础技巧、深入的技法运用和精美实用的艺术处理3大部分，共12个章节。内容包括风景照片的简单处理、风景照片中的光线处理、色彩在风景照片中的应用、RAW格式照片调校、风...

Office 2010办公应用从入门到精通 全新第2版

本书面向广大网络化办公用户，从电脑的基础知识入手，介绍电脑在网络化办公中的作用和应用。全书主要包括以下内容：现代化电脑办公基础、Windows7基础入门、初识Office2010、Word2010操作基础、表格与图表的使用...

Flash CS5基础入门与范例提高 全新第2版

Flash CS5是Adobe公司最新推出的一款功能强大的动画制作软件，是动画设计界应用最为广泛的一款软件，它将动画的设计与处理推向了一个更高、更灵活的艺术水准。本书从实际应用的角度出发，本着易学易用的特点，采用...