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养肾食疗方 养生补肾这样吃
余仁欢主编2016 年出版163 页ISBN：9787122253569养生先养肾，养肾食为先。本书以食疗为主线，向读者讲述了养肾食疗的基本理念，介绍了日常生活中易于获得的，可用于养肾的食材、食疗方、中药材、中成药和药酒等，并提供这些食疗方的具体功效和使用注意。本书内容实...
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养肺食疗方 防霾润肺这样吃
曹建彪主编2016 年出版167 页ISBN：9787122254795《养肺食疗方：防霾润肺这样吃》一书以养肺清肺为切入点，向广大读者仔细解读40种食材和150种食疗方在肺部保健上的使用和功效。同时本书还提供呼吸道基本食疗速查表和常见食材功效速查表，便于读者快速查阅。本...
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对症食疗这样吃更有效
霍军生主编2011 年出版223 页ISBN：9787229030698本书从解读中华食疗智慧、合理膳食及时预防远离四季常见病、对症食疗去病强身保健康等方面，讲解饮食养生的知识精髓，以及怎样通过四季变化调节饮食，不同疾病的食疗注意事项，并推荐对症食疗方。...
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火锅这样吃最滋补 食疗火锅100款
陈巍编著2009 年出版162 页ISBN：9787030233745本书精选了100种深受大众欢迎的食疗火锅，详细介绍了每种火锅的用料，制作过程，并介绍了特点，饮食宜忌，食品工业材和药材特性等相关知识。...
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全食物对症养生 健康就要这样吃
左小霞，王晶主编2014 年出版240 页ISBN：9787508841502在大众健康类图书卖得越来越好的形式下，人们接受到的营养方面的普及已经越来越多，也越来越关注如何吃好。在各种慢性病多发的时代，人们十分关心如何通过食疗来防病治病。本书将家常食材和症状结合，前半部分介绍...
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五脏养生这样吃就对了
杨玲，于雅婷主编2015 年出版239 页ISBN：9787553738970本书详细介绍了五脏与六腑，五脏与五行、五色、五味之间的养生关系，以期读者全方位掌握五脏养生知识，做好最健康、最科学的五脏养护。同时，介绍了在选择食疗药膳时，我们需要弄清楚的原料之间的搭配宜忌、药膳的烹...
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老年人养生，这样吃就对了
于雅婷，成泽东主编2015 年出版255 页ISBN：9787553738000人老人可不是什么都能吃，适当节制才能换来身体四季健康！让权威营养专家将告诉您老年人最健康的吃法，让您活到100岁不是梦。本书是一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典，全书包括：180种种老年人宜吃食物...
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食在好吃 养生粥美味饺这样做最好吃
杨桃美食编辑部主编2015 年出版160 页ISBN：9787553744797这是一本教读者如何熬粥、做饺子的美食类图书。粥饺搭配，肠胃不累。一碗小粥，配上几个蒸饺或煎饺，是一顿不错的早餐。对于消化不太好的人来说，粥和饺子的搭配既能保证营养的丰富，也不至于让肠胃太过疲惫。甜粥、...
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四季养生这样吃就对了
吴剑坤，于雅婷主编2015 年出版256 页ISBN：9787553738963我国很早就提出了“天人合一”的养生观念，主张养生保健必须顺应四时，与自然生态形成和谐统一的状态，这就是所谓的四季养生，它是中华民族传统养生文化的精髓之一。本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季...