一人美餐

玻璃的时代 《玻璃的秘密》之下

一人一锅 火锅大集合

本书是一本四季皆宜的火锅食谱.一人一锅，深受忙碌的现代人的喜爱，只要一锅就能解决一餐，满足了现代人追求方便、营养健康的需求，尤其迎合了SARS后分餐制流行的潮流....

黑客攻防最佳十一人 网络攻击、防御实例演练

一人食，一杯搞定 小杯子烹饪幸福料理

本书提供了80杯可以一个人独享的杯装美味，教你如何巧妙利用家中闲置已久的杯子，通过快捷省时的加热方式，新鲜现做，新鲜吃。每一杯的份量都刚刚好，不用担心吃不完，也不用担心热量高，是适合上班族的理想美食！...

健康一人锅

火锅里既有主食、配菜，又有汤，可以说是困扰吃什么好时的必备一品。本书向读者推荐了含有必需营养的“健康一人锅”，从火热的重口味辣锅，到味道天然的清淡锅，入味浓厚的常备蔬菜，配上富含蛋白质的肉和鱼，精心配......

数据不说谎 大数据之下的世界

本书第一部分可概括为“脑洞大开”，以淘宝、旅游、餐馆取名等不同的角度切入，说明数据可以用于做许多有趣的事情。第二部分为数据与工作，包括了公务员、二三线城市的衰落、创业等若干热门话题。第三部分为数据...

一人千面 魔法级百变妆容造型解密

本书分为化妆造型基础和化妆造型实例两部分，其中实例部分包括生活、新娘、古典、时尚和创意5个部分，共包含26个化妆造型实例教程，从技术手法和风格呈现的角度展现了化妆造型能够带给一个人的变化。教程中的步...

老凤谈吃 “中国烹饪原料学第一人”饮馔笔记

本书是“中国烹饪原料第一人”聂凤乔饮馔随笔之一本。内容涉及烹饪和饮食的方方面面：如“烹饪的文明”、“三味书屋与烹饪美”、“待产的烹饪美学”、“用舌头吃饭”、“鱼与烹饪解剖学”、“无为清静到家菜...

经典美白从古法开始 中国修炼魅力第一人张晓梅的极致美白之道

本书是一本实用性图书，系统收集了关于女性美白祛斑的中医理论、外治内服的验方、经络按摩的指导、食疗方法等方面的知识。