4周瘦身瑜伽体位法随手查

本书针对读者减肥中急求瘦身的主要部位，如面部、颈部、腰部、臀部、腿部等从上到下全身的减肥瑜伽，面面俱到，相信每个读者都能从中找到自己想要的部分。本书的编排是以瑜伽的动作为索引，从坐姿、站姿、蹲姿、跪...

瑜伽瘦身经典68式

瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。本书重点介绍具有瘦身塑形效果的经典瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。体式介绍以难易适中为主，为读者设计出一套有效的局部瘦...

封闭的等离子体位形

板的理论和分析 经典法和数值法

钣金百科全书 板金制罐作业法

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中国结基本结法全书

本书主要为中老年手工爱好者们提供中国结工艺品制作的快速入门途径，介绍了一些适合中老年人学习的手工艺，款式相对简单、实用，耗时相对较短。另外书中还配有清晰放大的具体步骤及图解说明，帮助读者轻松入门，快速...

中国校服经典全书