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轻断食 早安果汁晚安沙拉
FLORA，刘祎著2018 年出版204 页ISBN：9787518419791本书从轻断食的角度出发，告诉读者如何通过沙拉减肥。沙拉的品种包括常见的蔬菜、水果、主食等，全书收录30道果汁、80道沙拉，并提供读者四周的轻断食方案，不用费力坚持，轻松就能达到减脂塑身的作用。图片精美，装.....
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早安，晨之美！100道缤纷早餐
misskitB著2015 年出版251 页ISBN：9787121251481让做早餐变成一种疗愈，无论是谁都可以学得会，从准备早餐开始就觉得快乐！缤纷欢乐的100道早餐食谱，包括各种吐司、鸡蛋、酸奶、沙拉、松饼、麦片、汤、饭团、贝果、果酱、三明治等，以及节日里的早餐。陪你度过好...
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早安宝贝 缤纷早餐72变
陈蓉编著2015 年出版155 页ISBN：9787548608448本书编辑的早餐菜谱入选的原则是天然健康，有干有湿、咸甜兼备、冷热搭配。保证每餐必有蛋白质、碳水化合物和蔬菜水果。书中推荐了72道各色早餐搭配以及详细的制作方法，更有省时省力小诀窍。本书的每一张图片...
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