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你的保养，做对了吗

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罗月婷编著2009 年出版225 页ISBN：9787530851043
现在女性对保养越来越痴迷，但很多却也是茫目的追求品牌或经常因为专柜促销员的推荐购买保养品。
你喝对了吗

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李宁编著2015 年出版160 页ISBN：9787121253829
现代人不仅关心怎么吃，喝也是其中的一个焦点话题。饮料中往往含有许多添加剂、色素；茶叶、牛奶、咖啡、蜂蜜，你喝对了吗？每天的水该怎么喝？口渴了再喝水，错，应该在口渴之前就主动喝水；空腹喝绿豆汤很容易伤脾......
五谷杂粮粥，你吃对了吗

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李宁主编2014 年出版160 页ISBN：9787501995882
本书主要包括经典粥、特色粥、保健粥、调理粥、食疗粥、四季粥、不同人群粥等内容，不仅详细介绍了周的配料做法，更对粥的养生功效进行了说明，使读者食之有理，吃得放心。而且，本书还在每章节之后，针对各种粥的特.....
清淡饮食您吃对了吗

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陈勇主编；张海媛，李玉兰，遆莹，张伟等编委会2016 年出版200 页ISBN：9787518029549
所谓的清淡饮食，也就是我们经常提倡的低脂、低盐、低油，这“三低”的饮食方式。许多人大概都有过这样的经历，身体不适后去看医生，医生开完药方后都会叮嘱一句：“回家后尽量吃些清淡的食物”，那么清淡饮食究竟为.....
糖尿病你吃对了吗

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陈伟编著2013 年出版272 页ISBN：9787553719184
本书是专为糖尿病患者设计的，介绍了适合糖尿病患者的饮食法则，还详细介绍了有出色降糖效果的营养素，并呈现了90多种适合糖尿病患者食用的家常食材。每个食材下详细介绍了降糖的正确吃法以及如何正确搭配、如何...
食用油，你吃对了吗？

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曾晓飞，丁永胜主编；方小四执行主编2014 年出版144 页ISBN：9787518002726
本书以“漫话”的形式记录食用油发展的历史脉络，如食用油的诞生、植物油的出现、调和油的成分遭受质疑、苯并芘风波、转基因隐患、散装油的退市、配方油的崛起，等等。以时间为脉络，章节独立成文，保持完整阅读性...
何裕民谈抗癌，你吃对了吗

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孙丽红编著；何裕民主审2014 年出版215 页ISBN：9787553730134
这本书可以说是何裕民新观点、抗癌饮食的集大成者，含括以往何裕民书的优点。本书专门针对癌症患者，主要着眼于癌症患者抗癌如何吃的饮食调理话题，参考国内外最新的权威研究资料，推荐日常生活中各种最受欢迎的抗...
痛风你吃对了吗

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陈伟主编2015 年出版256 页ISBN：9787553734637
为痛风患者量身设计。最科学的治病方法，就是吃对不吃错。痛风患者到底宜吃什么、忌吃什么，饮食控制是痛风非药物治疗的核心。对许多痛风患者来说，富含嘌呤的海鲜既是心头好，又是诱发病情加重的“凶手”，传统观点...
高血压你吃对了吗

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陈伟编著2014 年出版272 页ISBN：9787553719191
本书在中国医师协会营养医师专业委员会常委陈伟的指导下，本着高血压选对更要吃对的饮食理念，主要从高血压饮食原则、主要降压营养素、降压食材食谱以及高血压并发症几个方面入手，着重介绍了正确的饮食原则、降...
家常菜，你吃对了吗

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张晔主编2014 年出版160 页ISBN：9787501996056
这是一本集养生、美味于一体的书。书中第一部分从蔬菜、肉类、水产、菌藻、五谷、水果等常见食材入手，在介绍常见食材养生功效的同时，推荐了相关的家常菜；第二部分的主题是美味，主要介绍了香辣下饭菜、疯狂干锅...

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