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轻断食 早安果汁晚安沙拉
FLORA，刘祎著2018 年出版204 页ISBN：9787518419791本书从轻断食的角度出发，告诉读者如何通过沙拉减肥。沙拉的品种包括常见的蔬菜、水果、主食等，全书收录30道果汁、80道沙拉，并提供读者四周的轻断食方案，不用费力坚持，轻松就能达到减脂塑身的作用。图片精美，装.....
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美味轻食 轻断食代餐果昔
（法）弗恩·格林著；孙萍译2017 年出版157 页ISBN：9787559200228现代生活中人们更加崇尚健康，均衡及纯天然的饮食结构。近几年果昔因其做法简便，营养成分高进入公众视野，人们更多地运用它作为健康饮食的运用。本书介绍果昔的成分，制作工具及方法和奶昔的益处。因为果昔的高营...
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轻断食 1 轻松瘦身不反弹
孙晶丹编著2016 年出版210 页ISBN：9787535965400本书从中国读者的体质和饮食习惯出发，通过通俗易懂的解读，介绍了风靡全球的轻断食排毒法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论，把轻断食分为五个阶段（准备期、适应期、巩固期、加...
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轻松享受美味轻断食餐
萝瑞娜著2017 年出版229 页ISBN：9787559100047本书集结了最具人气的电锅、焖烧罐、铸铁平底锅、烤箱及玻璃罐料理，包括锅物、简餐、色拉、粥饭、面食等少油健康食谱，不仅个人受益，还能为全家人养成只吃食物原味的饮食习惯。由里到外，感受身心轻盈、无负担的...
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0-3岁育儿百科一周一读
吴婉芳主编2014 年出版240 页ISBN：9787538473063本书内容以周为单位，介绍新妈妈照顾婴幼儿的方案，包括饮食起居，以及外出个各种情况的知识和技巧。邀请新妈妈试读同类书，总结同类书中得到广泛好评的内容，收集新妈妈的经验，意见和建议，编辑成条目似的小贴士贯......
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怀孕了吃什么每周一读
李宁主编2013 年出版199 页ISBN：9787501990740本书由著名营养师以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。...
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城市规划寻路 周一星评论集
周一星著2013 年出版273 页ISBN：9787100104807本书作者从30多年的工作经验和学术积累，根据保存的文字材料，精选从未发表过的、主要在各种规划评审会和相关会议上的发言，以及少量颇有价值的材料，反映作者在实践中的学术思考、信仰与坚持——学者的求真精神。...