低卡减脂餐 基于营养学的高校减脂饮食方案

这本书有150道美味的低卡食谱。全书100多张精美的图片，每道食谱都有详细的营养信息和卡路里含量，菜谱制作容易，味道可口，而卡路里奇迹般地低。原料来自全天然食物，容易找到。任何人在家都可以做出好吃的低卡美食...

家制清凉营养健身饮料800方

超简单儿童营养早餐

本书通过图文并茂的形式，向读者介绍了多种早餐的做法。这些早餐为了迎合孩子的口味，花样繁多，操作简单，色香味俱全，营养丰富。看完后首先学到的是既美味又美观的早餐制作方法，书中的制作方法简单、步骤分明，没......

简单好做营养菜

该书内容和市场现有菜谱书相比内容更有新意，更加精益。选菜历时长久，符合众多吃货口味，包含凉菜、炒菜、烫品，种类丰富，力求让读者一看目录就爱不释手。《简单好做营养菜》的内容与时俱进，完全符合各年龄段人的.....

30分钟，开饭！超简单懒人营养晚餐

本书菜品经典易做，既注重营养又注重实效，菜品中特别加入时间提示、省钱提示、懒人巧支招等特色内容，使本书生动活泼、趣味性强，并且按照素菜、肉菜、海鲜菜、汤、西餐、夜宵、便当组合等进行分类，清晰明了。本书...

回家煲汤的智慧 营养汤煲简单学

由于煲汤可以让食物和中药材的营养，相比其他烹饪方式更易被人体吸收，因此，“喝汤”越来越成为保健养生观念的新趋势。本书详细介绍了煲汤的基本功，同时根据不同食材、不同体质、不同时节，向读者推荐200多道汤煲，....

一学就会傻瓜书 笔记本电脑就这么简单

本书以现今流行的笔记本电脑为例，提供了笔记本电脑较全面的知识讲解和实践练习。

一学就会傻瓜书 学电脑就这么简单

本书主要介绍了电脑的基本使用，内容包括电脑入门很简单、操作系统这样操作、电脑打字一点通、电脑资源轻松管、设置个性化电脑环境、电脑附件操作很简单、电脑娱乐乐趣多、应用程序使用入门、进入网上精彩世...

一学就会傻瓜书 数码摄影就这么简单

本书详细讲解数码相面的使用，主要内容包括初识数码相机、数码摄影操作入门、数码摄影的基础知识、数码摄影构图以及色彩的运用、花卉摄影、风光摄影、人像摄影、体育摄影、专业婚礼摄影等。...

一学就会傻瓜书 网上生活就这么简单

本书详细介绍了如何不出门就可以通过网络处理生活中的各项事务，主要内容包括信息时代抢占网络资源、 腾讯QQ方便聊、网上读书看报、网络影音娱乐、博客新主张、网络游戏、网上消费新观念、网上交易平台、网...