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图解静心 每天10分钟，精力提升一倍的简单放松法
蓝梅著2010 年出版313 页ISBN：9787800479939《图解静心》由于现代社会繁忙的工作，巨大的生活压力，几乎每个人都疲于奔命，导致身心都处于非常紧张的状态。静心可以让疲惫当下归零。...
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每天晚走10分钟 掌控工作和命运的主动权
施伟德著2009 年出版183 页ISBN：9787510405020本书为励志类读物。揭示了世界上最伟大的成功秘密：你只要比一般人稍微努力一点，你就会成功。而这句话的精华，浓缩成一句话，就是“每天晚走10分钟”。书中列举了许多成功人士的故事，展示了“每天晚走10分钟”的众...
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每天10分钟，学点成功心理学
吴和芳编著2011 年出版250 页ISBN：9787111348290本书为繁忙的现代人量身定做，将成功心理学中繁复的内容，在保证系统性、知识性的同时，尽可能简单化、碎片化，帮助您每天10分钟，就可以读完一个章节。...
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10分钟压力管理指南
（美）戴维森著；贾宁，宋小平译2014 年出版214 页ISBN：9787510060366精神紧张、压力增加是现代人的通病，不过不必为此焦虑不安，有些行之有效的方法能帮你缓解精神负担。本书是畅销书《10分钟压力管理指南》的简体中文版，旨在为那些遭受与工作压力有关的人提供信息，并指导管理者，帮...
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每天10分钟，学会心理减压技巧
马啸编著2011 年出版195 页ISBN：9787111348511面对越来越大的压力我们该怎么办？这是每个现代人不可避免都要面对的问题。本书以风趣幽默、简单活泼的形式，向读者简述了什么是压力、压力对我们的影响，详细分析了九型人格减压倾向及抗压对策，并且从职业倦怠、...
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每天10分钟，学会情绪管理技巧
刘小红编；凤凰动漫绘2011 年出版214 页ISBN：9787111347354情绪怎么控制？这是个连心理学家也无法完美回答的问题。但是情绪对日常生活却有着重大的影响。本书以风趣幽默、简单活泼的形式，从克服和应对焦虑、愤怒、嫉妒、抱怨等负面情绪以及获得和应用快乐、乐观、爱、...
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每天10分钟 高效提升孩子注意力
吕艳编著2013 年出版293 页ISBN：9787564079451“我家孩子做什么都不专心”，这是许多家长都会有的抱怨，其实这其中的关键就在于，孩子的注意力不强。能够专注于一件事，才能做好一件事。这对于孩子来说尤为重要。从这个角度说，孩子注意力的强弱直接关系到他智力...
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每天10分钟 高效提升孩子记忆力
石娟编著2013 年出版294 页ISBN：9787564078904众所周知，记忆力的强弱直接关系到孩子智力发展和学习水平。孩子的记忆力强，会为他的智力活动发展提供很好的铺垫；反之，孩子再怎么努力，也会事倍功半。因此，要想为孩子学习助一臂之力，家长要义不容辞地担起培养......