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身心灵全面疗愈 学会情绪平衡的方法 2
（荷）罗伊·马丁纳（RoyMartina）著2011 年出版308 页ISBN：9787807094289本书主要探讨了如何通过冥想、暗示和简单的动作，实现情绪的平衡，获得身心灵的和谐与发展。介绍了生命之旅的意义、情绪的由来、身体的实质，辅以对有助于身心互动的脉轮和穴点的讲解。...
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幸福的化学作用 情绪的身心灵温暖疗愈术
（美）埃蒙斯（EmmonsH.）等著；李文希译2014 年出版222 页ISBN：9787111445951本书旨在回答“怎么能让我感觉好一点，让我重新面对生活，重新获得我失去的快乐”这个问题，向读者介绍了整体性疗法、全面的营养学和正念心理学在追求幸福中的作用。本书依据最新的遗传学、神经科学、营养学和相...
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改变，从心开始 学会情绪平衡的方法
[荷）罗伊·马丁纳著2007 年出版285 页ISBN：7222052038本书作者认为，情绪是上天给人的礼物，也是课题。就像水一样，能载舟也能覆舟。如果能积极地运用情绪平衡技巧来释放阻碍动能的障碍，可舒缓压力，并发掘更大的潜力。因此，每个人都应该学习情绪管理学，化阻力为助力......
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别让情绪失控害了你 2 关于情绪问题的自我疗愈心理学
陈玮编著2016 年出版296 页ISBN：9787515816005本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理疗愈师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书的案例十分丰富、有趣，有极强的感染力和代入感，能够在帮助...
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美国心理学会情绪管理自助读物 我的青春期 青少年心灵成长指南 8-16岁
（美）温迪·L.莫斯（WendyL.Moss），（美）唐纳德·A.莫塞斯著；王尧译2018 年出版144 页ISBN：9787122303974青少年是一段充满变动和可能性的时期，在这段时期，孩子开始感到困惑、不自信甚至感到与众不同。你感受到了吗？本书就是专门写给你的——进入青少年阶段的你！书中有许多秘诀、建议、研究结果和常见的问题去帮助你...
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与自己和解 做自己的心灵疗愈师
墨非编著2018 年出版267 页ISBN：9787511376459本书是一本讲述如何与自我和解从而达到内心平衡的社科类书籍。全书共分为十章进行解析，内容详实，有理有据。作者富有哲理性的语言感悟再加上富有哲理的小故事，能让你在充满喧嚣的尘世纷扰中，快速领悟到生命的真...