自控术 如何管住自己的生活心理学

本书是一本教会读者学会自控的心理励志类书籍。教会读者用科学的方法了解体内的七个次人格：多巴胺-ATP系统、肌肉系统、情绪脑、神经链、镜像自我、自知力、反意志力等，并用专业、理性的方法了解并训练它们，解...

自控力 如何掌控自己的情绪心理学

成功者控制情绪，失败者被情绪操控；情绪是一种力量，成功是一种习惯；你能操控情绪，就能操控一切等方面，本书深入浅出地介绍如何做情绪的主人，帮助读者通过提高自控力，管理好自己的情绪，获得事业、生活的成功。...

自控力 如何掌控自己的时间和生活 西方成功励志经典 自控力训练手册

俗语常说：“意志可以创造人”。大脑是你在这个世界上获取成功的唯一源泉。我们应该学会在大脑中留下行为印迹，取得行动的自由，学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关。学会如何提高自控力，你就能...

受益一生的自控心理学 如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智

所谓“自控”，从心理学专业角度解释，即自我控制，具体指对自身情绪、思想、行为的控制能力。人的潜意识中潜藏着很多“弱点”，比如贪婪、嫉妒、攀比、懒惰等，如果没有强大的自控力，那就只能任凭这些人性的弱点控.....

自控力 别说你能管住自己

自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。它是一个人成熟度的体现，凡是成就一番事业的人，都是拥有超强自控能力的人。我们每个人其实都有两个不同的我相伴而生：一个有理想、有...

自控力 如何掌握自己的情绪和心态

拖延症心理学 如何掌控自己的时间与生活

每一个拖延症患者，内心都是善良的小天使。因为总爱抱着期待，所以把一切任务都堆到崭新的“明天”，期望自己能在一夜之间化身超人；因为心慈手软，所以放任一切拖延的坏习惯狂野生长，直到把自己也埋在里面；因为下......

自控力 如何有效掌控自己的情绪

俗话说：有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右。如果你经常制定计划却不能够按计划实施，如果你经常下决心却屡屡放弃，如果你明知道一件事情是错的却忍不住去做，那么，你正需要本书。一个没有自制能力的人.....

情绪自控术 哈佛医学院最有趣的心理课

本书是心理学专著，告诉读者人的情绪如何受四季影响及应对策略。

人人都要用的心理自控术

本书按控制自己、征服自己、肯定自己、创造自己这样一根线索，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等方面、多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。本书运用心理学、医学...