焦虑者自救手册 广泛性焦虑障碍与CBT疗法

本书基于认知行为治疗法为读者提供了一些切实可行的、证明有效的解决方案。帮助读者通过一些实际练习和策略来克服担忧、恐惧和恐慌情绪，本书聚焦于那些最容易导致你焦虑的对不确定性的恐惧。总之，患有GAD症...

楚辞通释 古诗评选 唐诗评选 明诗评选 共3册

本书内容为《船山全书》第十四册，作为单行本出版。本册含《楚辞通释》十五卷、《古诗评选》六卷、《唐诗评选》四卷、《明诗评选》八卷。本册是船山集部著作之第一册，为船山对前人文学创作注释评论之集合。...

一认真你就赢了+聪明人的笨功夫 套装共2册

本书是就读于北京大学中文系的李若辰写给还在中学奋力拼搏的师弟师妹们的成长悄悄话。内容亲切实用，语言通俗易懂，情感朴实真挚，是一本适合推荐给中学生阅读的青少年励志读物。若辰想借此书向师弟师妹们说：爱过...

僧事百讲 第4册 集会共修

小柏拉图 共10册

本书介绍史上著名学者的哲理思想，用生动浅显的形式加以表达，配有有趣好看的彩色插图，读来轻松有趣，让人爱不释手。

别做内心不安的人 远离焦虑症，享受轻松人生

此书是一本励志的书。在现实生活中，面对同样的场景，不同的心态会造就不同的感受。如果你为明天的工作而忧心忡忡，或是因为担心自己过早老去而辗转难眠，那你恐怕就是陷进了焦虑的陷阱。本书从多角度解析焦虑症的...

戒了吧！焦虑症 写给年轻人的焦虑心理学

焦虑的种类繁多，就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒，还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延，给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段，如果没有及时救...

淡定的人生不焦虑

焦虑的现代人

焦虑的意义