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瞬间放松法七日通 第2版
(英)DEBRA LEDERER MICHAEL HALL著;高嘉勇 姚颖译2006 年出版184 页ISBN:7543316811本书介绍一种迅速有效的心理放松法,此方法分为七大类:练习技巧,呼吸放松法,姿势放松法,视觉放松法,听觉放松法,想象放松法,诱导放松法,和语言放松法。...
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