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正念的力量

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张念锋著2015 年出版229 页ISBN：9787517108191
随着工作、生活的节奏越来越快，现代人的精神高度紧张，压力越来越大，焦虑、易怒、倦怠、烦躁等各种不良情绪困扰着人们，大多数人甚至出现头痛、乏力、肠胃失调、神经衰弱等生理上的健康问题。人们在寻找各种减压...
正念的奇迹 2017版

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一行禅师著2017 年出版176 页ISBN：9787511701145
正念的奇迹

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（法）一行禅师（Thich Nhat Hanh）著；明洁，明尧等译2003 年出版416 页ISBN：7801235126
本书主要介绍了佛教禅学与现代生活结合进行修学的一些心得经验。
正念的奇迹

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一行禅师著2010 年出版176 页ISBN：9787511701145
本书是越南著名禅师一行禅师的代表作，主要介绍通过观照呼吸来维护正念的方法，该方法简单实用，如果坚持修习无论对专门的修习者，还是日常的工作和生活都有帮助。...
正念的奇迹切穿妄想的金刚石

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一行禅师著2222 年出版206 页ISBN：
正念的培育

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（马来）智光禅师著2014 年出版308 页ISBN：9787507540949
本书主要记录了智光禅师2011年和2012年的禅修开示。2011年的开示部分就如何修得穿透一切世相的智慧、如何扫除人生烦恼之尘、如何以正念保护心灵等问题展开论述，为禅修者及读者解答疑惑。2012年的开示部分就...
正念的革命

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（美）唐纳德·阿尔特曼著；龙彦译2016 年出版195 页ISBN：9787510847851
现代社会生活节奏日益加快，压力、焦虑、抑郁困扰着越来越多的人群。针对这一现象，本书作者唐纳德·阿尔特曼将人类古老的智慧与前沿的大脑科学相结合，介绍了许多有据可证的研究练习，从而帮助读者减轻焦虑、抑郁...
正念源自正心的力量

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武彤芳著2017 年出版202 页ISBN：9787516416105
心的宽度决定着人生的宽度。在当今的社会里，越来越多的人迷失了本性，他们无时无刻不受着他人的影响，失去了生活的目标，在感叹人生没有意义中，虚度光阴。当一个人的内心被悲观所占据，就会活在痛苦、空虚、孤独、.....
现代价值观念的追求

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李嗣水，刘森林著1995 年出版310 页ISBN：7504614009
正念生活，减压之道正念减压工作手册

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（美）鲍勃·斯塔尔，（美）以利沙·戈德斯坦著；祝卓宏，张妍等译2013 年出版209 页ISBN：9787534450198
本书为“open sights， open minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册，让读者在家即可进行全球数百万人有效减除压力的知名疗法——正念...